淡金槍魚和an魚醬

我們喜歡照顧自己，並搭配淡淡的金槍魚和鳳尾魚醬 我們可以無悔地享受 因為我們已經對其進行了調整，使其攜帶的卡路里更少。

不要停止使用這種淺醬來準備 一個美味的三明治，填充一些雞蛋，或者只是將其與一些鬆脆的餅乾或一些未加工的蔬菜一起食用……每份食物僅含40卡路里的可能。

沒有任何理由可以照顧好自己，因為要製作此食譜，您只需要少量基本成分，並且 2 Minutos。 我們的Thermomix會負責其餘的一切！

指數

• 1 淡金槍魚和an魚醬
  • 1.1 ingredientes
  • 1.2 準備
  • 1.3 筆記
• 2 您是否想進一步了解這種淡淡的金槍魚和鳳尾魚醬？

淡金槍魚和an魚醬

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享受充滿風味和低熱量的意式薄餅。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 開胃菜
• 卡路里： 40
• 份量： 180 克
• 份量： 15 克

• 烹飪時間： 2M
• 總時間： 2M

ingredientes

• 1個煮熟的雞蛋
• 60克新鮮的Burgos奶酪
• 25克罐裝鳳尾魚
• 55克金槍魚罐頭
• 1滴檸檬汁

準備

1. 我們將新鮮的奶酪放在排水良好的玻璃杯中。 我們在研磨期間 10秒，速度5。 我們將意大利面放到刀片上，然後再次壓碎 10秒，速度5。 最後，我們將得到均勻的白色糊狀物。

2. 加入其餘排幹的成分，尤其是金槍魚和and魚。 我們切碎了 30秒，速度5。 我們將通心粉放低至刀片，然後在壓碎期間將其壓碎 1分鐘，速度為5。

3. 時間過後，我們檢查肉醬是否均勻，並且看不到小塊雞蛋或新鮮奶酪。

4. 移開並與crudités或硬皮麵包吐司一起食用。

筆記

每份15克的卡路里計算得出。

您是否想進一步了解這種淡淡的金槍魚和鳳尾魚醬？

做 搭配Thermomix的Patés是世界上最簡單，最快的產品， 因此，在Thermorecetas中，我們通常會有一個 各種食譜 每一種口味。 儘管我確定您會喜歡上它，因為它可以幫助您盡情享受而不會後悔。

關於這種醬的最好的事情是，即使沒有奶油或黃油，它也很乳脂狀，所以您可以 輕鬆傳播 在炸玉米粉圓餅或crudités上。

這樣 醬很適合你 您只需要記住兩件事。 首先是將新鮮的奶酪壓碎，這樣您將獲得均勻的奶油，並且配料充分融合。 其次是使用不太鹹的優質鳳尾魚，因為它們可能破壞配方的溫和風味。

當然，這個淡淡的肉醬可以是 提前做。 實際上，在我周末做飯時，這種派和其他派通常是我批量烹飪課程中的主食。 不要花很長時間去做，所以我已經準備好準備一些午餐或準備一頓晚餐，並伴以蔬菜奶油或熱湯。

被保存 長達5天，只要將其放在密封的容器中，並根據其體積進行調整，並保存在冰箱中。

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