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香蕉和酸奶淡冰淇淋

甜點361 Minutos4人100卡路里
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通過 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）

冰淇淋香蕉

十分簡單。 東方的 香蕉冰淇淋 非常非常 容易 它給出了很好的結果。 你需要 成熟的香蕉，不再需要進食，因此它們非常甜滑。 不添加糖，必須考慮的唯一規定是香蕉和酸奶必須事先冷凍。 香蕉是冷凍去皮的，否則冷凍後很難去皮（是的，發生在我身上）。 這 乳糖不耐症您可以使用大豆酸奶，甚至不添加酸奶：如果香蕉很成熟，沒有香蕉也很美味。

這是一個 輕質冰淇淋，低熱量 （每份100大卡），非常健康的零食 孩子或 甜品 這些炎熱日子的理想選擇。 如果您剩下一根香蕉，那就利用 這個食譜 然後你拿一個 代基里 在海邊（或在山區，在鄉下，在城市…………但是要享受，這很重要）。

香蕉和酸奶淡冰淇淋

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美味的冰淇淋可享受美味甜點。 它是由香蕉和酸奶製成的，非常容易製作，沒有添加糖，健康且卡路里低。

  • 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）
  • 食譜類型： 甜品
  • 卡路里： 100
  • 份量： 4
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 4成熟的香蕉
  • 1天然甜酸奶

準備

  1. 至少在6小時前，我們將去皮的香蕉放入冰箱，用保鮮膜包好，然後將酸奶放入玻璃杯中

  2. 我們將冷凍酸奶放入玻璃杯中，然後在壓榨過程中將其壓碎 速度為15秒7。

  3. 將香蕉分成三塊（用手很容易），然後搗成糊狀 漸進速度20/7時10秒。

  4. 我們用刮刀降低殘留在玻璃壁上的殘留物，並通過編程完成對混合物的粉碎 速度為10秒5。

  5. 我們會立即為您服務。 我們可以用融化的巧克力或堅果碎片裝飾它。

與TM21的等效

與TM31 / TM21等效

更多信息 - 香蕉代基里酒


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  1.   Xelo 他說：
    前 10年

    您好，我現在正在吃這種令人讚嘆的簡便美味甜點，因為我的女兒不喜歡香蕉味，我在混合物中添加了巧克力粉，她沒有註意到，而是將兩種口味混合在一起，我喜歡給我們一些想法，有時我們會耗盡

    回复Xelo
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 10年

      希洛多好！ 我們很高興您非常喜歡它。 這是讓您的孩子吃“偽裝”水果的好方法。 感謝您的留言和關注我們！ 🙂

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  2.   瑪加利（Manali）Penella 他說：
    前 10年

    非常感謝您的食譜，超級簡單又美味，我們喜歡它。

    回复Magali penella
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      謝謝您，馬加利（Magali）告訴我們。 一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  3.   米格爾 他說：
    前 10年

    您好，我剛剛嘗試過，結果很好。
    可以加糖嗎？ （並刪除輕的東西）
    如果添加，什麼時候和多少？
    可以和其他水果一起做嗎？ 草莓，李子，無花果，石榴，...
    非常感謝您分享如此美味的食譜

    回复Miguel
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      你好米格爾。 如果香蕉非常成熟且酸奶含糖，則不需要添加糖。 如果仍要添加，請事先將其與酸奶混合。
      你不能用其他水果做到這一點。 只有香蕉才能為我們提供冰淇淋所需的質地。 但如果你想要其他冰淇淋，在我們的搜索引擎中輸入“冰淇淋”，​​你會得到很多。 你有酸奶、草莓、芒果……一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）