Thermorecetas » Thermomix食譜 » 雞蛋 Thermomix,火腿和西蘭花煎蛋 Verduras35 Minutos4人320卡路里 (31 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(AscenJiménez) 在Thermomix中,我們可以從頭到尾準備一個煎蛋。 今天的視頻就是證明:我們教您如何準備和遏制 西蘭花煎蛋,火腿和橄欖. 我們將玻璃杯中的五個雞蛋與 奶酪 這將增加我們的煎蛋的一致性和風味。 還要帶些大蒜,胡椒粉,薑黃...正如我們經常告訴您的,如果您認為方便的話,請毫不猶豫地替換(甚至省略)任何成分。 無論如何,我鼓勵您嘗試一下它,因為它非常豐富。 在這裡,您可以鏈接到孩子們也很喜歡的另一個煎蛋(在本例中是鍋中的凝乳): 西葫蘆煎蛋捲. 火腿和西蘭花煎蛋捲打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記同時在西洋菜中煮西蘭花和煎蛋。 阿森·希門尼斯(AscenJiménez)廚房: 現代食譜類型: 蔬菜卡路里: 320份量: 4準備時間: 15M烹飪時間: 20M總時間: 35Mingredientes切成薄片的西蘭花100克約100克熟火腿片30克橄欖碎(去核)1瓣大蒜120克馬蘇里拉奶酪片5雞蛋30克牛奶1 / 2茶匙鹽胡椒粉薑黃粉500克水 準備我們將防油紙襯在防油紙上。 小心,我們必須使托盤側面的孔沒有空。 在那張烤紙上,我們將切成薄片的西蘭花,煮熟的火腿切成條狀並將切成丁的橄欖切成薄片。 我們訂了。 我們將蒜瓣放入玻璃杯中(我們可以去除內部部分),然後將意大利乾酪切成薄片。 我們編程 5秒,速度7. 加入雞蛋,牛奶,鹽,胡椒粉和薑黃。 我們通過編程來混合 15秒,速度4. 我們通過將混合物倒入varoma托盤中來分配混合物,覆蓋我們之前放入的成分。 我們清洗並乾燥玻璃。 我們將水倒入玻璃杯中並蓋上蓋子。 我們將帶有托盤和蓋子的靜脈瘤放置在適當的位置。 我們編程 20分鐘,溫度變化,速度1. 最後,請小心地取下內窺鏡容器的蓋子。 我們把煎蛋放在一個大盤子上。 我們為您提供熱,熱或冷的食物。 筆記您可以通過替代原料製作自己的版本:您可以使用塞拉諾火腿,花椰菜,黑橄欖... 更多信息 - 西葫蘆煎蛋捲