炒西蘭花

準備

1. 我們將洋蔥（切成小塊）放在玻璃杯中，然後程序 3秒，速度7。 我們用刮刀降低殘留在玻璃壁上的東西。

2. 我們添加油和程序 3分鐘，100º，速度1.

3. 那時，我們將西蘭花洗淨並切成小花束。 我們把較大的花束切成兩半。

4. 我們將西蘭花花束和白葡萄酒一起放在玻璃杯中。 我們編程 5分鐘，100º，左轉，速度1.

5. 現在我們加水和鹽。 我們編程 15分鐘，100º，左轉，速度1.

6. 在那之後，我們加入煮熟的火腿和辣椒粉，並用抹刀將所有東西細膩地混合在一起。

7. 我們已經準備好將西蘭花拿到餐桌上了。