無麩質大米，燕麥片和巧克力餅乾

忘掉小麥麵粉，製作這些美味的無麩質大米，燕麥片和巧克力餅乾。 一種 簡單而又豐富的替代方案。

耐受腹腔或麵筋的好處是，您發現了其他穀物和成分，可用來製作餅乾和麵包。 起初這是一場災難，因為看起來沒有什麼好看的，但您會逐漸創建自己的組合來準備類似這些Cookie的美味食譜。

重要的是要知道，雖然它們不含麩質，但這並不意味著它們是乳糜瀉獨有的。 因此，如果您有“正常”飲食，則可以毫無問題地準備它們。

除了他們 食材很容易找到或在家製作 如果您有疑問，可以查閱“您想了解更多事情...”部分。 發現簡單的選擇。

您想了解更多有關這些無麩質大米，燕麥片和巧克力餅乾的信息嗎？

正如我之前所說，它們不含麩質並不意味著您無法製備它們。 所以，如果您有食材，我鼓勵您 在家準備 並享受其所有風味。

不用說，如果您採用特殊的無麩質飲食，請檢查所有成分是否合適，以及 他們沒有這種過敏原。

他們是一些 非常有營養的餅乾 您可以將其用作早餐，午餐或小吃。 他們將幫助您避免在下一頓飯中昏倒。

您已經知道 米粉你可以在家做 以一種簡單的方式。 我離開你 這裡的鏈接 使用Thermomix製作的食譜，這樣您就不會浪費時間尋找它。

如果你願意 麥片 自製確保您在儲藏室裡煮了燕麥。 您可以用它們代替藜麥片，儘管這些麥片很難找到並且味道更濃。

La 發酵粉 你也可以在家做。 它的使用方式與所購產品完全相同，您無需離開家便可以節省自己的時間。

您在家可以做的另一件事是 花生醬。 你也可以 代替杏仁黃油， 腰果或任何其他乾果。

你可以用 龍舌蘭或楓糖漿。 楓糖漿或楓糖漿的味道更濃，但兩者的效果都很好。

如果您在家中沒有龍舌蘭或楓糖漿，則可以使用糖。 您不能以相同的金額替換另一個，因為 質地不同，因此我建議您僅使用150克糖，並添加約50克牛奶或蔬菜飲料以使麵團保持水分。

您也可以使用蜂蜜，儘管它必須是 溫和的風味蜂蜜否則，它不會讓您感覺到肉桂或巧克力的味道。

如配方所示，大約有24個Cookie散發出來。 所以停止 留著它們 使用不漏氣的大容器。 即使幾天過去了，它也可以讓您享受這些cookie的味道。

更多信息 - 預煮米粉 / 自製堅果肉桂麥片 / 基本配方：自製發酵粉 / 花生醬

將此配方調整為您的Thermomix模型