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你會喜歡這個西葫蘆和雞肉千層面，因為它的味道，因為，為了製作它， 我們沒有用過意大利面. 所以它既美味又清淡。
這不是我們第一次用西葫蘆片代替意大利面，結果總是很壯觀。 裡面是什麼並不重要 烤寬麵條 o 佳能，結果是光滑的，卡路里更少。
有了這個食譜，你就可以享受千層面的美味了 無需破壞您的飲食，也無需計算卡路里。
想了解更多關於西葫蘆和雞肉千層面的信息嗎？
關於這個食譜，你首先要知道的是，如果你正在尋找，它是一個很好的選擇 食譜 適合乳糜瀉，因為它沒有麵食盤。
享受也是很棒的 清淡的菜餚 用它來吃健康均衡的飲食要容易得多。
準備時 夏南瓜 床單不需要非常薄或透明，因為我們需要它們來支撐填充物的重量。
無論如何，最好的是 使用曼陀林 使它們都具有相同的厚度。 此外，您將在 1 分鐘內準備好它們，因為使用此工具切割它們非常簡單快捷。
為了填充這個食譜，我們使用了 白色燉肉 用雞肉做的，沒有番茄。 在家裡，它給了我們很多機會，因為 雞肉是一種相當瘦的白肉 這有助於我們照顧好自己。
對於貝克漢姆，您可以使用您最喜歡的食譜，但由於我們已經嘗試過 純素燕麥貝克漢姆 我們不做另一個因為除了是 無麩質 他們有一個非常豐富的味道。
這個食譜 你可以提前做 並冷藏。 它持續大約 3 或 4 天，當你想使用它時，你只需要烘烤它並準備好上菜。
還 你可以冷凍它， 結果就像一個 傳統千層面。
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