我忍不住準備這種熱帶果醬。當我看到成分時，我已經知道我會喜歡它，那就是 菠蘿，芒果和酸橙 他們形成了美味的三重奏。

每種成分都有自己的特點；芒果香甜濃郁，而菠蘿的纖維更鮮嫩。就其本身而言，石灰給它帶來了酸性點，這對我們來說非常有用 自製蜜餞。

此外，這種熱帶果醬是用 木糖醇。這樣對照顧好飲食還有 糖尿病患者。

熱帶果醬

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芒果，菠蘿和酸橙的美味自製蜜餞

這些量可製成 600 克果醬。 [br]卡路里是以 15 克份量計算的，這大約是我們在一片吐司中消耗的熱量。

您還應該了解該食譜嗎？

沒必要數量完全一樣如果您添加25克以上來完成一個菠蘿，則該食譜將繼續是一個弊端。

您更換木糖醇用於等量的糖，但熱帶果醬會產生更多的卡路里。還要記住，木糖醇的血糖指數為7，普通糖的血糖指數為60-65。

您可以比想像中更容易找到木糖醇，在 保健食品商店 並且在互聯網。

如果你想罐頭您只需要將熱的內容物倒入已滅菌的廣口瓶中，清潔邊緣，然後用已滅菌的蓋子封閉即可。
將它們翻轉過來，這樣（顛倒）放置12小時。
然後貼上帶有生產日期的標籤，然後將其存儲在食品儲藏室中。

至 檢查卡紙是否正確 您只需要謹慎，並在開始食譜之前先凍結幾個小盤子。在烹飪時間過後，取一茶匙果醬並將其放在冷凍盤上。將其放在冰箱中1分鐘，然後檢查質地。如果觸摸時在表面上形成皺紋，則可以將其包裝。

重要的是要記住，果醬和果凍都是果醬 冷卻時它們變稠。因此，最好在完全變厚之前將其從熱源中移開，以免產生木瓜質地。