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營養榛子餅乾

有了這些營養豐富的榛子餅乾,就不用餓了。 既然我發現了它們 我最喜歡的小吃 特別是在午後輸液時。

它們具有榛子和巧克力的可口香氣,但是當您拍下一塊時,會發現意想不到的香蕉味,這使它們成為 真的很好吃的餅乾。

這些營養餅乾之所以特別,不僅是因為它們的味道,而且還因為 他們很容易做 幾分鐘後您就可以完成它們,而不會造成停機或複雜情況。

您想要了解更多有關這些營養榛子餅乾的信息嗎?

我們過著這種瘋狂的生活,有時我們會忘記 我們的身體需要良好的營養才能發揮作用。 因此,我盡量不要跳過任何餐點,甚至不要少吃午餐或點心。 我通常會在袋子中攜帶自製的餅乾或小點心,然後繼續日常活動。

我已經證實,除了給我精力 幫助我不要從飢餓中昏倒 午餐或晚餐。 這樣,我可以更好地組織飲食,避免在食品儲藏室發現的第一件事上暴飲暴食。

正如我之前所說,這些營養榛子餅乾的另一個好處是,它們很容易製作。 您只需要製作麵團,將其成型即可將它們放入烤箱。 他們沒有停機時間,或其他任何並發症。

正是由於它們的簡單性,它們非常適合 與房子裡的小孩子們在一起。 他們將喜歡塑造和粉碎自己的餅乾。

做這個食譜,你會發現我已經用過 蛋白粉。 我喜歡在食譜中使用它或 奶昔 因此,請確保我正在服用必需的蛋白質。

您可以使用最喜歡的口味,無論它來自v艾尼利亞像巧克力。

唯一的建議是您仔細查看標籤。 特別是如果您有某種 不耐症,例如乳糖,麵筋,雞蛋 或者您正在吃純素飲食。 這樣,您可以確保它適合您。

如果您不添加蛋白質粉,則只需再添加幾克榛子即可。

為了製作餅乾,我通常使用中號的勺子或冰淇淋勺子。 和她一起出來 15單位 但是您可以使用任何其他用具來幫助您使所有cookie的重量相同。

一旦感冒就可以 放在密閉的容器中 並在需要時取出。 他們堅持了7天。 從那裡開始,它們不會變壞,但是它們確實有點乾燥。

更多信息 - 可可健身奶昔

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  1.   長柱 他說:

    您好Mayra,您能用橄欖油代替椰子油嗎? 謝謝。

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好皮拉爾:
      椰子油的質地與橄欖油不同,因此替代它並不容易。
      我沒有嘗試用另一種油來製作這些餅乾,但是如果需要的話,我會減少使用。 我會從15克開始,如果我發現混合物非常乾,我會再加一點,但足夠,不要過量。
      我知道答案不是很具體,但希望對您有所幫助。
      如果您使用橄欖油進行測試,請根據您的經驗給我們留言,好嗎? 😉