牛奶什錦早餐獼猴桃奶油

飲食均衡的關鍵之一就是吃 全套早餐 基於水果，奶製品和穀物。 而這正是當今食譜的精髓所在。

它是一種由奇異果，酸奶和蜂蜜製成的奶油，與我們最喜歡的麥片或穀物完美地融合在一起。 有一個 口感鮮美 這將使我們有能力面對這一天。

我知道早上我們總是在趕時間，所以您想知道這頓早餐是準備好的 muyrápido。 實際上，它比準備茶所需的時間更少，因此沒有任何藉口！

牛奶什錦早餐獼猴桃奶油

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用果子，希臘酸奶和蜂蜜做的可口獼猴桃奶油。 伴隨著我們最喜歡的牛奶什錦早餐將成為一頓非常完整的早餐。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 早餐
• 卡路里： 300
• 份量： 1

• 準備時間： 4M
• 烹飪時間： 1M
• 總時間： 5M

ingredientes

• 1獼猴桃
• 1份天然希臘酸奶（您可以查看食譜） 這裡)
• 30克麥片
• 10克蜂蜜

準備

1. 將獼猴桃去皮，切成薄片。 保留其中之一，然後將其餘的放入玻璃杯中。 切碎 速度為10秒5。

2. 將奇異果原漿與蜂蜜和奶油酸奶混合，製成 10秒，速度3。

3. 將牛奶什錦早餐放在玻璃杯或玻璃杯的底部，保留一小勺。 倒入奇異果奶油，並用剩餘的麥片和切成小塊的奇異果切片完成裝飾。

4. 立即服務。

與TM21的等效

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