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捲心菜配蘋果、孜然和肉桂

色拉15 Minutos6人90卡路里
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通過 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

今天我們要準備一個 捲心菜裝飾 非常適合這些炎熱的日子。 我們不會煮這種蔬菜，但我們會用切碎的蘋果來呈現它非常新鮮。

攜帶 孜然、肉桂、蜂蜜……所以你可以想像我們的捲心菜會有什麼味道。 另外，它很快就準備好了。

它與雞蛋、肉和 魚. 另一種選擇是把它作為開胃菜， 作為夏季沙拉.

捲心菜配蘋果、孜然和肉桂

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新鮮不一樣的小菜，非常適合夏天

捲心菜配蘋果、孜然和肉桂
  • 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）
  • 廚房： 現代
  • 食譜類型： 沙拉
  • 卡路里： 90
  • 份量： 6
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 300克白菜
  • 200克蘋果
  • 20克檸檬汁
  • 20克特級初榨橄欖油
  • 1茶匙小茴香
  • 10克蜂蜜
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 1 / 2茶匙鹽
  • 少許現磨胡椒粉

準備

  1. 將捲心菜切碎（切成大塊），用冷水沖洗。 我們把它排幹，甚至用吸水紙擦乾。

  2. 蘋果去皮，切成四等份，去核。

  3. 將捲心菜、蘋果和檸檬汁放入玻璃杯中。 我們編程 10秒，速度4.

  4. 加入油、孜然、蜂蜜、肉桂、鹽和胡椒。 我們編程 5秒，速度3.

  5. 我們已經準備好作為任何菜餚的裝飾物或夏季大餐的開胃菜。

更多信息 - 滿滿一盤魚和蔬菜在瓦洛瑪


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  1.   卡門 他說：
    前 2年

    Ascen 下午好，因為我喜歡這個食譜，但我可以放另一種更軟的蔬菜嗎？
    我不能吃捲心菜，它對我來說太難消化了。

    回复M卡門
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 2年

      您好M卡門，
      我會用胡蘿蔔甚至生菜代替。 您可以減少成分的數量，因此您可以嘗試不同的版本😉
      一個擁抱！

      回复AscenJiménez