白菜配肉和酸奶醬和薄荷 Verduras45 Minutos4-6人315卡路里 (52 票)載入中... 通過 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 多麼有趣的發現! 這道菜是我媽媽告訴我的,那位媽媽常在剩菜剩飯的時候就做這個菜。 捲心菜,所以我很快回家思考如何將其適應於Thermomix。 結果真的很有趣。 如果我們單獨食用,白菜可能會變得有些無聊,但我保證如果添加 碎肉 我們伴隨著美味 酸奶和薄荷醬,事情發生了很大變化。 您真的必須嘗試一下! 除了是一道美味的菜, 佐野,這是一個不錯的選擇 百樂 例如上班,或者事先做準備,然後用麥克風給他熱身。 白菜配肉和酸奶醬和薄荷打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記美味的炒白菜,配以五香肉和酸奶薄荷醬。 健康食品和預先準備的理想選擇。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)廚房: 現代食譜類型: 蔬菜卡路里: 315份量: 4-6烹飪時間: 45M總時間: 45Mingredientes白菜和肉:50克油炒白菜3瓣大蒜,切成薄片1茶匙甜(或熱)辣椒粉將500克白菜切成丁香(切成薄片)30克用來炒肉的油350克肉末(雞肉,豬肉,牛肉或混合肉)酸奶和薄荷醬:1不加糖的酸奶(希臘語,普通或脫脂)2湯匙番茄醬炒½瓣大蒜少許鹽少許糖½杯薄荷葉(或留蘭香)準備我們將50克油倒入玻璃杯中並加熱 1.30分鐘,內翻溫度,湯匙速度。 加入大蒜和程序 3分鐘,內翻,湯匙加速。 現在添加辣椒粉和 在沒有編程溫度的情況下,我們以速度3攪拌2秒 (這樣可以避免辣椒粉燃燒並散發出苦味)。 我們現在添加切成薄片的白菜。 看起來似乎不合適,但是一旦煮熟,它將減少一半以上,因此可以通過在頭幾秒鐘的第一時間提高速度來幫助機器。 然後我們編程 25分鐘,溫度變化,速度2 30秒過後,我們將湯匙保持溫度不變,以降低速度。 從玻璃杯中取出並保留。 不洗玻璃,添加30克油並編程 8分鐘,內翻溫度,湯匙速度,左轉。 我們取下杯子,然後通過嘴逐漸將肉包起來。 我們在沒有燒杯的情況下煮了8分鐘,以促進水分從肉中蒸發。 我們添加我們保留的白菜並進行編程 5分鐘,內翻溫度,湯匙速度,左轉。 我們準備了白菜和肉。 我們將大蒜,鹽,糖和薄荷放入玻璃杯中。 我們切碎了 6秒,速度6。 我們將牆壁的殘留物朝刀片降低,然後重複操作: 6秒,速度6。 加入酸奶和番茄並混合 6秒,速度2。 我們品嚐並精製鹽或糖。 我們編程 5分鐘,溫度90º,湯匙速度。 我們將白菜和肉一起放在盤子上,然後將醬汁分一點,這樣每個人都可以添加他們想要的量。
梅里科
這是必須嘗試的,非常感謝
很棒,但是您可以凍結我剩下的菜品迴聲