這些純素南瓜蛋ust是今年秋天您可以製作的數千種食譜之一,並且是所有食物的理想替代品 如果您想控制工業食糖的攝入量。
最好的是,它們非常容易做並且 完全適用於純素食主義者,celiacs且不耐受麵筋,雞蛋,乳糖和堅果。
更何況 經濟的 結果是,只需少量牛奶或蔬菜飲料和半個中等南瓜,就可以解決甜點。
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關於該食譜,我想強調的一件事是它的顏色。 當然,您已經看過這種配方,而且顏色更橙色。 另一方面,由於該版本具有 日期粘貼 服用 它的味道變甜 也是深色的一部分。
您可以 煮南瓜 根據您的喜好,但要嘗試除去盡可能多的水。 我喜歡準備Ascen教給我們的食譜 從南瓜泥。
為了調味,肉桂效果很好,這是我這次選擇的,但是我正在考慮嘗試 南瓜派香料混合。 它是我經常在家中混合而成的混合物 肉桂,肉荳蔻,丁香,薑和黑胡椒。
要製作蛋ust,您可以使用 蔬菜飲料 最喜歡的用米漿雖然較輕,但重量較輕。 燕麥奶 或椰子添加更多的味道。
裝飾時,您可以使用無數種東西,但只要它們能滿足客人的需求即可。 所以,請, 檢查成分 食用格蘭諾拉麥片,碎粒或焦糖種子,以避免因不寬容而引起的恐慌。
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