如果您想嘗試新事物,則必須準備這種純米燴飯和小米,西葫蘆和蘑菇。 一種 全盤 非常容易製作並富含營養。
如果腹腔疾病有好處,那就是我發現了其他富含穀類食品的穀物,例如太妃糖,eff菜或小米。 他們都是 無麩質 越來越容易在專賣店中找到,最重要的是 在互聯網上
目前,小米是我最喜歡做飯的人,我用它來準備菜式 庫斯庫斯 或像今天這樣的燴飯我知道,即使沒有米飯,純粹主義者也會稱其為燴飯會有些生氣,但是有了這個名字,您可以輕鬆想像 甜蜜的質地 它出什麼問題了。
您還應該了解該食譜嗎?
這是在辦公室吃的好菜,因為它 易於運輸。 同樣,如果天氣好,也不必重新加熱。
它可以 提前做 並在冰箱中放置了3天,沒有任何問題。 因此,您可以在周末有空閒時間的時候製作這種純素食的小米,西葫蘆和蘑菇燴飯,並準備在一周中的午餐或晚餐。
烹調後,小米可能會殘留 結塊的 但很容易修復。 拿叉子攪拌一下,好像是蒸粗麥粉,您會發現穀物很容易分離。
該 堅果 它們完全是可選的,因此,如果您對堅果過敏,則可以毫無問題地跳過它們。
您可以用 香菇 任何其他脫水的蘑菇或香菇。
還 你可以玩的量 西葫蘆和蘑菇的重量在兩者之間為250克。 因此,可以肯定的是,您可以更好地適應冰箱的存貨。
這道菜也有一點點的好 肉桂或肉荳蔻 新鮮磨碎。
更多信息 - 自製蘑菇鹽 / 五香雞肉和小米蒸粗麥粉
那個好看,對嗎??!
像這樣的更健康的食譜……
您好,我今天做晚飯了,非常好吃,我也投票贊成更健康和美味的食譜,你好,謝謝。