Thermorecetas » 通用 胡蘿蔔、青豆和雞肉沙拉 色拉210 Minutos6人190卡路里 (46 票)載入中... 通過 阿森·希門尼斯(AscenJiménez) 你敢與 蘿蔔沙拉?它還含有青豆、馬鈴薯和辣椒。我們會添加一些醃製的雞肉,在煮馬鈴薯和青豆的同時,在蒸籠中煮。 胡蘿蔔和紅辣椒都是生的,用來製作沙拉 各種紋理. La 莎莎 我們要放入的東西比它可能的要輕......需要幾湯匙 蛋黃醬 但用天然優格可以減輕這種情況。 胡蘿蔔、青豆和雞肉沙拉打印配方保存食譜 請登錄加入書籤關閉 用戶名或電子郵件 密碼 記住我 沒有帳號? 登記美味的沙拉,配上胡蘿蔔、青豆和紅辣椒。 阿森·希門尼斯(AscenJiménez)廚房: 現代食譜類型: 沙拉卡路里: 190份量: 6準備時間: 30M烹飪時間: 3H 總時間: 3小時30Mingredientes150克雞塊皮門通薩爾400克水300克胡蘿蔔300克馬鈴薯250克青豆1/2紅辣椒125克天然酸奶2大匙蛋黃醬黑胡椒粉飛濺的檸檬汁準備我們把雞肉切碎。我們加一點辣椒粉、鹽和一點油。我們混合並保存在冰箱中。 我們將胡蘿蔔去皮並切塊放入玻璃杯中。 我們編程 5秒,速度5. 我們將已經磨碎的胡蘿蔔放入大碗中,放在一旁。 現在我們將 400 克水放入玻璃杯中。我們將馬鈴薯去皮、切碎,然後放入籃子中。我們將青豆清洗並切碎,然後將它們放入籃子中。 我們將籃子放在其位置上。我們把蓋子蓋在玻璃上,沒有燒杯。 我們在那個蓋子上放置蒸籠。我們將醃製好的雞肉放入蒸籠中。我們蓋上蒸籠蓋並進行程序 20分鐘,溫度變化,速度1. 時間一到,我們就讓雞肉和蔬菜冷卻。天氣冷時,我們將所有東西放入裝有磨碎胡蘿蔔的碗中。 將辣椒切成條,並將其添加到其餘成分中。 準備醬汁時,將優格、蛋黃醬、少許檸檬汁、少許鹽和胡椒粉放入玻璃杯中。我們程式設計 30秒,速度3. 我們將醬汁和其他配料一起放入碗中,然後將所有東西混合均勻。我們把它放在冰箱裡直到準備好上桌。 更多信息 - 蛋黃醬