自製堅果肉桂麥片

有很多 早餐種類 不同，但我可以向您保證，這種核桃和肉桂麥片是最美味的一種。

準備好自製的格蘭諾拉麥片非常簡單，令人滿足，即使是家裡的小孩子也可以幫助我們稱量食材並混合。

口味的組合可以是無限的，我們可以將其調整為 我們自己的口味 和需求。

想更多地了解自製核桃肉桂麥片？

如前所述，您可以將所需的成分與自己喜歡的成分進行組合。 您可以使用堅果，種子，椰子，巧克力和水果。

基地通常是穀物，它將為您提供營養以應對所有早晨的活動。 我通常使用燕麥片，尤其是無麩質的燕麥片 適用於芹菜和麵筋不耐受。

我去這個基地 添加各種成分。 我個人喜歡添加煙斗，芝麻或亞麻，核桃或榛子，葡萄乾或藍莓等乾果。

隨意使用肉桂或生薑等香料給您自己的個性化感覺。 當然，巧克力片或可可豆粒也可以 甜蜜點。

如果您需要靈感，可以看看 這個其他的食譜 我們曾經使用過的地方 南瓜，葡萄乾和巧克力。

Se 保持好幾個星期 將其放在易於打開和關閉的密封罐中非常實用。

你可以在裡面放自製的格蘭諾拉麥片 早餐和零食 豐富酸奶或蘋果醬。

有了這些量，大約有600克的格蘭諾拉麥片出來。 這 建議每人食用25至40克。 因此，您將獲得約15到25份。

此食譜中的卡路里是按40克一份計算的。

更多信息 - 自製南瓜麥片

將此配方調整為您的Thermomix模型