芒果菠蘿汁

健康美味： 芒果和菠蘿汁。 一種富含抗氧化劑，維生素C，B和A以及鐵的飲料，其纖維含量高，卡路里含量低，並且含有有助於消化蛋白質和燃燒脂肪的酶。

它也有很好的味道 孩子 他們喜歡它，並且只用了不到2分鐘的時間。 快速，簡便，健康的補充食品，適合家庭早餐，無卡路里飲食或小孩子的零食。 你也可以嘗試 與橙和酸橙， 你會喜歡的。

芒果菠蘿汁

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芒果和菠蘿汁。 一種富含抗氧化劑，維生素C，B和A以及鐵的飲料，其纖維含量高，卡路里含量低，並且含有有助於消化蛋白質和燃燒脂肪的酶。

• 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 60
• 份量： 1升

• 準備時間： 1M
• 烹飪時間： 2M
• 總時間： 3M

ingredientes

• 230克成熟的芒果
• 果汁中含230克菠蘿罐頭（或天然菠蘿）
• 400毫升冷水
• 白糖調味（或您喜歡的甜味劑）

準備

1. 將芒果去皮，將其與菠蘿和100毫升（一杯）菠蘿汁一起放入玻璃杯中。 如果您使用過天然菠蘿並且無法從中收集果汁，則可以用100毫升水代替。 壓碎 以1/5的漸進速度10分鐘。 用燒杯。

2. 加入400毫升冷水，攪拌均勻 速度為30秒7。

3. 品嚐果汁，如果需要甜味劑，則加糖調味（如果芒果和菠蘿成熟，則不需要）並進行編程 速度10再增加5秒。

與TM21的等效

更多信息 - 芒果味橙汁ma