如何享受所有 水果維生素 在冬季? 有時,我們的解決方案就在我們的鼻子底下,而我們卻沒有看到它。 如果我們有一點想像力,我們將為您提供夢幻般的芒果-探戈果汁!
在夏季,當我們有各種各樣的水果時,我們會製作果汁和冰沙,使其充分保濕,並享受其許多營養。 好吧,冬天,我們也必須吃飽和喝水。 既然這樣對我們有幫助 對抗流感, 感冒,更好地應對冰凍溫度。
不必在早上喝果汁,可以肯定的是,我們想多喝點果汁,但我們可以將其製成甜點或 吃零食。 這樣我們可以確保攝入足夠的水果。
為了準備芒果探戈果汁,我用了瓜子(我在冰箱裡放了),菠蘿,梨和芒果。 我還添加了石灰,使它有點生機,因為否則它會有些無聊。 您可以用石灰代替檸檬甚至橙子。 通過粉碎它,我們要做的就是利用所有 水果纖維 所以冰沙比果汁濃根據水果釋放的果汁,我們必須加水,直到獲得最喜歡的質地。
那麼好!!