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夏天是度過難忘時光的絕佳時機 開始照顧自己 而且，事實是，用這種菠菜和椰子綠奶昔非常簡單。
它被歸類為 綠色果汁，不僅是因為它的顏色，還因為它是 用水果和蔬菜製成。 儘管我不得不說這是最不嚴格的一種，因為我們還添加了椰子，使其具有可口的味道。
我們喜歡這種冰沙的另一件事是它的簡單性，因為 1分鐘後，您將有一杯富含維生素和礦物質的杯子 感覺很好。
您是否想進一步了解菠菜和椰子綠冰沙？
每個人都喜歡這種類型的準備工作，因為它們通常適合整個家庭。 尤其是 純素食譜 你可以拿這麼多 celiacs不耐受乳糖或牛蛋白。
最好的是，您可以使用 罐裝椰奶， 它更豐富，更奶油，但是如果您想減少卡路里，則可以使用含有更多水的四溴聯苯椰子奶。
您甚至可以放一半椰子奶和一半椰子水，或者 發揮數量 直到您得到自己喜歡的組合。
為了給它額外的新鮮感，您還可以添加一些冰塊。 將它們與其餘成分放在一起並一起研磨。 這將使紋理稍有變化，變得更密集但也更涼爽。
您也可以在所有內容的開頭粉碎多維數據集並將其刪除。 所以你會得到 冷卻玻璃 並保留冰沙的所有風味。
更多信息 - 水果和菠菜冰沙配抹茶
美味又新鮮，我會做更多次。
發生在我身上的唯一一件事是在一開始就將椰子碾碎，這是必須的，因為喝酒時椰子會劃傷椰子。
味道很好
是的，是的……同一件事第一次發生在我身上。 但是通過首先粉碎它的技巧，它有了很大的改進。
試試看，您會看到的！
吻！！