登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

菠菜芝士面

麵食30 Minutos4人300卡路里
1/52/53/54/55/5 (8 票)
載入中...

通過 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

意大利麵條配綠色奶酪和菠菜醬

今天我帶你 菠菜芝士面，這是一種非常誘人但很容易製作的食譜。 而且你知道最好的嗎？ 對於那些正在節食的人來說，這是理想的選擇；對於那些沒有節食的人，則將能夠使其完美地適應他們的口味。 此外，這對於危機時期也非常有用，因為我們將使用經常使用的冷凍菠菜。

您還記得我們用來做的鮮奶芝士嗎？ 咖哩雞？ 由於它在讀者中很受歡迎，因此我決定也將其用於本食譜。 請記住，使用該成分的預防措施切勿超過90º，否則會割傷。

菠菜芝士面

打印配方
保存食譜
關閉請先登錄

沒有帳號？ 登記

多汁的麵條，奶油菠菜，羅勒和蘑菇奶酪醬。 是第二道菜的理想選擇，非常適合節食者。

  • 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  • 食譜類型： 麵食
  • 卡路里： 300
  • 份量： 4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 30克橄欖油
  • 100克洋蔥
  • 2蒜瓣
  • 200克蘑菇切成您的喜好
  • 鹽和胡椒粉調味
  • 450克煮熟的菠菜綠麵條（或您喜歡的任何意大利面）
  • 250克菠菜，解凍且瀝乾
  • 120克打漿奶酪（您可以用費城型奶酪代替它，甚至可以加入大蒜香菜或上等香草）
  • 4湯匙牛奶（全脂，半脫脂或脫脂）
  • 一些新鮮的羅勒葉
  • 開心果或核桃（裝飾可選）

準備

  1. 煮意大利面 遵循這些指示。

  2. 我們將油，洋蔥和大蒜放在玻璃杯中並壓碎 5秒，速度5。 我們放下牆壁的殘骸並油炸 7分鐘，速度1，外翻溫度。

  3. 添加蘑菇和程序 5分鐘，速度1，左轉彎，內翻溫度。

  4. 加入菠菜炒 5分鐘，速度1，左轉彎，內翻溫度。

  5. 加入打好的奶酪和程序 2分鐘，速度1，左轉，溫度90º。

  6. 加入鹽和胡椒粉調味，並加入4湯匙牛奶。 我們刪除 幾秒鐘，速度1，向左轉，沒有溫度。

  7. 將菠菜和蘑菇醬倒在麵食上，並飾以新鮮的羅勒和開心果/核桃。

與TM21的等效

用TM31和TM21烹飪Mayra Fernandez Joglar1雞肝醬（雞肝）

更多信息 - 咖哩雞


發現其他食譜： 政權, 素食主義者

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據：MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途：控制垃圾郵件，註釋管理。
  3. 合法性：您的同意
  4. 數據通訊：除非有法律義務，否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲：Occentus Networks（EU）託管的數據庫
  6. 權利：您可以隨時限制，恢復和刪除您的信息。

  1.   勞拉 他說：
    前 7年

    菠菜可以是一堆新鮮的還是必須冷凍的？
    謝謝。

    回复勞拉
  2.   艾麗西亞 他說：
    前 7年

    你可以用新鮮的菠菜嗎？ 那要多少克？ 謝謝

    回复愛麗絲
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 7年

      嗨，艾麗西亞（Alicia），菠菜已經在食譜中解凍了，所以200-250克新鮮菠菜，煮熟後會大大減少。 感謝您給我們寫信！

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）