登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

菠蘿，橙汁和胡蘿蔔汁

飲料5 Minutos2-3人70卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

柳橙汁-鳳梨-胡蘿蔔-thermorecetas

確定 照顧我們的健康 食物是我們新年新的好決議之一。 每位營養師都建議做一些運動，而不是過多地進餐，多吃水果和蔬菜。

我們的 THERMOMIX Varoma可以烹製出色的蒸製菜餚，對我們有很大幫助。 但是我們最喜歡的機器也可以 天然果汁.

在我們的飲品配方中，您會發現美味的混合粉，今天我鼓勵您嘗試這種由 菠蘿，橙和胡蘿蔔。

製作速度如此之快，我不建議您進行大量保存。 另外，像任何天然果汁一樣，最好將其新鮮製成，以免損失 維生素或營養素。

菠蘿，橙汁和胡蘿蔔汁

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由菠蘿，橙和胡蘿蔔製成的天然果汁，可為我們提供大量的維生素和礦物質。 這可以幫助我們每天吃5種水果或蔬菜。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 飲料
  • 卡路里： 70
  • 份量： 2-3
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 將100克胡蘿蔔刮擦並洗淨。
  • 250克天然菠蘿去皮去核
  • 1個橙汁

準備

  1. 磨碎胡蘿蔔 7秒，速度5。

  2. 將橙子去皮，將水果切成類似的大小。 將碎片放入玻璃杯中，攪拌均勻 2分鐘，漸進速度5-7-9。

  3. 倒入玻璃杯中並立即食用。

與TM21的等效

等溫混合

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  1.   瑪麗亞 他說：
    前 10年

    而且沒有水加到這種果汁中，
    謝謝問候

    回复瑪麗亞
  2.   梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
    前 10年

    橙子和菠蘿汁就足夠了，但是如果您發現它非常濃密，可以加一點水。

    的問候！

    回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  3.   伊莎貝爾·安德拉德 他說：
    前 2年

    我沒有糖尿病但是我有興趣知道這個果汁是不是很甜，我照顧好asucares，謝謝你的回答，，，，我在等你，謝謝
    我喜歡吃健康的食物，直到今天這些健康，，，，再次感謝

    回复伊莎貝爾·安德拉德
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 2年

      您好isbael：
      如果你吃均衡的飲食，你就不必擔心。 果汁是用天然成分製成的，不含糖分，只有水果本身提供的糖分。

      它可以或多或少甜，這取決於你是用成熟的還是成熟的水果做的，後者更甜。

      根據我的口味，它很平衡，但如果你不喜歡很甜的味道，你可以把橙子換成粉紅葡萄柚，它更苦，也很適合搭配胡蘿蔔和菠蘿。

      我希望這個答案對你有幫助。

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）