清蒸安康魚加蕃茄醬和薄荷

這道菜很簡單。 它可以快速解決晚餐或餐食，並且適合所有觀眾，來吧，讓他們 孩子 他們吃得很好。

現在到了夏天，蒸的安康魚是第二道好菜 冷番茄芹菜湯 前幾天艾琳教給我們的還是他的 西瓜西班牙涼菜湯 不久前我們發表的《 Silvia》。

如果您使用冷凍的安康魚，則必須 解凍它 並去除除霜過程中的所有水，因為，正如我們將在Varoma中將來自 番茄醬如果水從安康魚掉入玻璃杯中，則醬汁會過度液化，因此不再好吃。

清蒸安康魚加蕃茄醬和薄荷

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一種簡單的菜譜，適合兒童和成人的口味，可以用醬汁的蒸汽烹飪安康魚，使其多汁而嫩。

• 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）

• 食譜類型： 魚
• 份量： 4

• 烹飪時間： 38M
• 總時間： 38M

ingredientes

• 4條安康魚的尾巴
• 1洋蔥（約170克）
• 1瓣大蒜
• 50毫升油（半個燒杯）
• 1公斤熟番茄
• 5片薄荷葉
• 1湯匙糖（我加紅糖，我更喜歡，但如果沒有的話，白糖可以）
• 1茶匙鹽
• 準備

準備

1. 將洋蔥和大蒜放在玻璃杯中。 程序 5秒，速度5。

2. 加油。 日程 7分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

3. 加入番茄，糖，鹽和薄荷。 蓋上燒杯和程序 5秒，速度5。

4. 將安康魚放入Varoma中，然後將Varoma放在玻璃杯中。 日程 30分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

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