蒸粗麥粉配胡蘿蔔、豌豆和玉米

準備

1. 將洋蔥、大蒜、油和鹽放入玻璃杯中。 我們編程 6秒，速度5.

2. 我們用抹刀降低留在玻璃壁上的東西。 我們接下來編程 13分鐘，120º，調速.

3. 加入蒸粗麥粉並用抹刀混合。 加入200克溫水。 蓋上玻璃杯，讓蒸粗麥粉水合（5 分鐘就足夠了）。

4. 在我們等待的時候，我們可以將胡蘿蔔去皮切碎。 我們把它放在籃子裡。 我們也把冷凍豌豆放在籃子裡。

5. 五分鐘後，我們檢查蒸粗麥粉是否柔軟。 如果不是，我們將其在玻璃杯中再放置幾分鐘。

6. 從玻璃杯中取出蒸粗麥粉，放入一個大碗中。

7. 無需清洗玻璃，我們將 400 克自來水放在那裡。 我們把籃子放在它的位置。 我們編程 17分鐘，溫度變化，速度1.

8. 我們把蔬菜放在我們有蒸粗麥粉的地方。 加入玉米，瀝乾並混合。

9. 我們已經準備好了！