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您無法想像這些無麩質，蓬鬆的酮鬆餅製作起來有多容易。 一種 真正的喜悅，對於芹菜和麵筋不耐症 他們可以隨時取用。
他們很棒，因為他們留下來 裡面蓬鬆蓬鬆 我從來沒有想過只有杏仁粉就能吃到的麵包屑。
他們是如此神奇，以至於 漢堡包，也可以吃早餐 加黃油和果醬。
想更多地了解這些蓬鬆，無麩質的酮鬆餅嗎？
今天，我不打算與您談談 酮或生酮飲食，我只想告訴您，這是一種非常低碳水化合物的飲食，富含健康脂肪。 它並不適合所有人，但確實有越來越多的人正在照顧自己的食譜。
我最喜歡的是它使用杏仁粉，效果出乎意料， 您甚至無法想像這些鬆餅的成功程度。
自從我們在家嘗試以來已經很長時間了 有麵包屑的麵包，所以很嫩 沒有充滿防腐劑。 因此，令人驚訝的是發現了這種用杏仁粉和歐車前子製成的食譜。
如果您現在在家製作無麩質麵包，那麼現在您已經擁有了 歐車前或歐車前 在廚房裡。 您已經知道在草藥商店，草藥專家，專門的食品商店或互聯網上很容易找到它。
車前子是一種植物的種子，被稱為 車前子卵。 該種子的殼是粘性可溶性纖維的豐富來源，這就是為什麼它非常適合用於 製作無麩質麵包 因為它融合了所有成分。
你可以在找到它 殼， 這就是我使用它或粉末的方式。 2個都對您有用。
您可以輕鬆地在家製作杏仁粉。 我離開你 食譜就在這裡 因此您不必尋找它。
你也會有麵團 在1分鐘內準備好。 它有點粘，但是如果您給雙手加油脂，就不會有問題。 然後在烤箱中，如果沒有意識到，您將準備好捲筒。
bun頭可以做得更小。 如果將它們製成60克，您將得到8單位。 準備的理想選擇 鬆餅 為 小兒童三明治。
這些鬆餅 可以冷凍。 而且您可以將其完整地完成或將其打開一半，因為它們採用單獨的格式，因此在任何情況下它們都不需要花費很長時間進行除霜。
您可以將它們用作漢堡包或準備 午餐或小吃有美味的小跳蚤。
我喜歡這個食譜，我遵循飲食習慣，實際上這些鬆餅很容易，謝謝
您好，德爾瓦爾（Mªdel Val）：
他們超級簡單嗎？ 他們太棒了，甚至使他們上癮……除了這些鬆餅，我什麼也不想做！ 😉
的問候！
早上好，Mayra，多麼美麗和健康，Mayra也可以用杏仁粉製成嗎？ 蕎麥粉或其他無麩質麵粉？ 謝謝你的食譜
你好M卡門：
到目前為止，我只嘗試過杏仁粉。
我想嘗試蕎麥，但您知道並不是所有的麵粉都一樣，因此必須進行測試。
當我有了食譜時，我保證會發布它！
的問候！
下午好，我想做這個菜譜，我需要知道是否可以將車前歐陸殼代替未研磨的歐芹，並且比例是否相同。 謝謝！
你好納塔利婭：
我會放一半，因為在粉末中比在殼中更濃縮。
的問候！
嗨，當您談論發酵粉時，它是化學酵母嗎？ 謝謝
是的，穆里爾。 您可以使用購買的增強劑（皇家等），也可以在家裡輕鬆加入牙垢，小蘇打和玉米澱粉的奶油。
的問候！
我已經按照步驟進行，但我保持鎮定
你好
麵團乍一看可能有點流鼻涕，但是如果您已經很好地遵循了食譜，那麼不必擔心，因為車前草可以很好地吸收水分。
無論如何，請檢查您的機器規模是否運作良好，因為此食譜是經過測試的，因為我每週都會這樣做。 這非常簡單，並給出了引人注目的結果。
您好！
你好，你知道它們有多少碳水化合物嗎？
謝謝
您好！
是的，這是每份 2 克。
的問候！
你好
它們看起來很棒，並且在酮飲食中使用它們非常棒。 當你說一點醋時……或多或少是一茶匙加牛奶的咖啡還是更多？
謝謝
您好！
我認為它更像是一湯匙（湯大小），但沒有裝滿。
讓我們看看我這個週末是否做它們並稱量數量，好嗎？
謝謝你的評論！！
麵團非常流動，225克水很多
您好！
這個食譜經過試驗和測試，因為我經常做，而且非常適合處理。 此外，麵團快速吸水。
檢查機器是否位於平坦、光滑的表面上。 如果沒有正確就位，秤將無法正確稱重。
的問候！