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蕃茄湯

湯類46 Minutos4人110卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

西紅柿湯-thermorecetas

回家並擁有 準備食物，是嗎？ 今天，我有一個番茄湯，對我來說味道很好，因為此外，為了幫助我抵抗感冒，它還富含營養。

我們都知道湯和湯的飽腹感和放鬆力 面霜。 但這是用番茄和胡椒製成的，可以保護我們免受衰老和 它會增強我們的身體。

這種番茄湯味道宜人，帶有淡淡的 姜 非常適合冬季最寒冷的日子。

它的質地非常輕巧，非常適合夏季晚餐。 雖然，如果你喜歡 濃濃湯， 你可以試試 這個版本 也用蔬菜和一點芹菜製成的艾琳（Erene）

蕃茄湯

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完美的湯，可增強身體和低卡路里。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 湯類
  • 卡路里： 110
  • 份量： 4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 100克洋蔥
  • 30克油
  • 1瓣大蒜
  • 40克胡蘿蔔
  • 200克紅辣椒
  • 400克天然番茄
  • 700克水
  • 1片生薑1厘米
  • 鹽和胡椒
  • 檸檬汁（可選）
  • 牛至（可選）

準備

  1. 將洋蔥去皮，切成大塊，放在玻璃杯中。 我們在咬它 3秒，速度5。 我們將碎片朝刀片放下，在過程中加油和炒菜 10分鐘，100º，速度1。

  2. 同時，我們藉此機會將西紅柿洗淨，除去花梗和種子。 我們刮乾淨胡蘿蔔並洗淨。 還有辣椒，去掉內部種子。

  3. 時間過後，我們加入去皮的大蒜丁香和準備好的其餘蔬菜。 我們繼續做飯 15分鐘，100º，速度1。

  4. 接下來，我們加鹽和胡椒粉。 加入磨碎的生薑和水。 我們做程序設計 20分鐘，100º，速度1。

  5. 然後我們為 1分鐘，漸進速度5-7-9。

  6. 我們可以在番茄湯中撒上牛至或佐以少許檸檬汁。

與TM21的等效

熱混合當量

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  1.   匿名 他說：
    前 8年

    是不是水太多了？ 它與炸番茄醬相同，但需加水：-0

    回覆使用者
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      我突然大笑起來！

      它和炸番茄醬怎麼一樣？ 這種湯要好得多，因為它有辣椒和生薑。

      xD

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
    2.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      我突然大笑起來！
      它和炸番茄醬怎麼一樣？ 這種湯要好得多，因為它有辣椒和生薑。
      xD

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
    3.    阿德·海梅（Ade Jaime） 他說：
      前 8年

      抱歉，有時我還會在上面放些胡椒和姜。 這是相同的基礎，共享成分，但淡化了。 營養豐富，健康美味，安全。 嘗試減少或消除水量的一天，然後告訴我們。

      回复阿德·海梅（Ade Jaime）
    4.    洛杉磯 他說：
      前 6年

      番茄湯有麵包...這不見了，我想我可以添加它。 謝謝你的食譜。

      回復安吉利斯
  2.   努里亞52 他說：
    前 8年

    我多麼有錢，他們什麼都沒留下，我媽媽用舌頭（調色板）遮蓋了所有東西，所以我對你的湯很著迷……。
    夏天這種湯一定很新鮮，可以用冰箱冷藏，但是您可能需要再加些水...對嗎？

    回复Núria-52
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      是的，對。 您可以根據自己的喜好進行調整。

      我愛你喜歡它。

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  3.   馬里貝爾 他說：
    前 8年

    絕對美味！ 即使是小孩子也想重複一遍，非常感謝您的分享。

    回复馬里貝爾
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      奧萊（Olé）為您讚美！ 並非每個人都敢於蔬菜料理！

      感謝您的評論，肯定會鼓勵其他母親做準備。

      問候。

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  4.   薩格拉里奧·瓦茲奎斯·岡薩雷斯 他說：
    前 8年

    我做得多麼好，結果真好吃！

    回复薩格拉里奧·瓦茲奎茲·岡薩雷斯（Sagrario Vazquez Gonzalez）
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      它給我們帶來了很多好東西！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  5.   卡門 他說：
    前 8年

    你好，邁拉，我今天準備，那鮭魚好吃又好吃
    僅當您可以告訴我在哪裡可以找到食譜上那些美麗的烤碗的問候和祝賀時

    回复M carmen
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      Mª卡門，您好：

      事實是你救了我。 他們在一起已經很久了，即使我認為它們是從Casa那裡來的，我也忘記了在哪裡買的。

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  6.   瑪麗亞 他說：
    前 8年

    你好，很熱吧？ 就是說，我小時候就拿過我在家裡做的那個，我很喜歡，但是我的母親不知道食譜，當我看到這個食譜時……我已經考慮過了！
    非常感謝你，我這週會做

    回复瑪麗亞
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      你好瑪麗亞：

      是的，是的...很熱！

      希望您喜歡它，它會成為您最喜歡的湯。 😉

      您好！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  7.   弗吉尼亞州 他說：
    前 6年

    西紅柿能帶皮嗎？ 謝謝

    回复弗吉尼亞
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 6年

      你好弗吉尼亞：
      是的，西紅柿可以帶皮。 這樣，他們幾乎不會付出任何努力。
      親親！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  8.   塞爾吉奧·費雷拉 他說：
    前 4年

    HOLA，
    我遵循這封信的食譜，並完全同意那些認為它已被淡化的人們的觀點。 抱歉，缺少某些東西，因為它的味道很少。

    無論如何，還是要謝謝你的食譜，但是無論遵循什麼食譜，都可以考慮除去200克水，或將一半液體與蔬菜湯一起加入…。 我不知道。

    回复SergioFerrera
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 4年

      你好塞爾吉奧：

      缺乏風味也可能是番茄的類型。您知道並非所有人都一樣。

      另一方面，關於我們網站的一件好事是，我們有3000多種食譜，因此，如果這個食譜不能100％地說服您，您可以準備另一個食譜：

      https://www.thermorecetas.com/sopa-fria-de-apio-y-tomate/

      我們有很多追隨者，我們會努力適應你們每個人。 因此，要找到最適合您和您的口味的食譜。 😉

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  9.   普拉圭羅 他說：
    前 3年

    我沒有姜，我的食譜來自祖母，我已經退休了，但是我在盤子上放了好水，小茴香和一小撮牛至，我還添加了肥大的麵條或細麵條
    當我加入大蒜時，將大蒜和一塊不是很大的炸麵包一起壓成碎末。

    回复Plaguero
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 3年

      我喜歡我使用的各種調味料……我將不得不嘗試一下！
      感謝您的貢獻。

      您好！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）