蕎麥鬆餅

蕎麥鬆餅是準備的完美解決方案 無麩質零食 午餐或小吃。

對於我們這些採用無麩質飲食的人來說，準備一個三明治可能是一個漫長的過程。 是的，我知道有 工業麵包 不含麩質，但它們並不總是健康的。 它們也不含任何填充物並會立即變硬。

所以這些包子就變成了 完美的解決方案 它們已經是我們短途旅行或生日聚會中不可或缺的一部分。

它們製作起來超級快，而且 不需要休息時間，所以當你預熱烤箱時，你已經準備好了麵團。

你想知道更多關於蕎麥鬆餅的信息嗎？

這些鬆餅不僅適合麩質過敏患者，也適合節食者。 沒有乳糖 因為他們不攜帶牛奶、奶油或黃油。

它們有堅硬的外殼和蜂窩狀的麵包屑，這已經告訴你它們是 蓬鬆的. 雖然最好的是你可以準備任何 三明治的種類 和他們在一起，因為他們忍受了一切。

El 木薯澱粉 你可以很容易地在拉丁美洲的產品商店買到它，如果你找不到它，你可以用玉米澱粉代替。

你可以使用任何 semilla 撒上奇異子、芝麻，甚至向日葵和南瓜子。 這次我選擇了罌粟和大麻種子。

如果在做球的時候你看到 麵團是液體 讓它休息 1 分鐘。 您將看到它如何變得更加緊湊和易於使用。

Si 你是喜歡的人之一 la 迷你版， 製作約 90 克麵團的球。 在這種情況下，您將獲得大約 12 個單位，非常適合小孩子的三明治。

如果您不打算在同一天或第二天食用它們，最好 凍結他們 因為那樣他們就不會一直努力。 在冰箱中，它們可以保存長達 3 個月，解凍後，它們會保持相同的質地。