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薑汁蒸粗麥粉雞

肉24 Minutos4人275卡路里
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通過 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

薑汁蒸粗麥粉雞

今天我給你一個非常 簡單 非常 您 營養上，但最重要的是 可口。 這是一盤用雞肉製成的菜，帶有根的味道 新鮮薑 和醬油，再加上蒸粗麥粉。 您可以事先準備好所有東西，因此將其放在特百惠中也是很理想的。

搭配一些烤製或蒸製蔬菜很完美。

薑汁蒸粗麥粉雞

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異國美食愛好者的簡單食譜，它是用雞肉，生薑和醬油製成的。 它可以與麥粉，白米飯或煮熟的馬鈴薯一起食用。

  • 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  • 廚房： 現代
  • 食譜類型： 肉
  • 卡路里： 275
  • 份量： 4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 20克新鮮薑根（無皮）
  • 100克紅洋蔥
  • 500克大號雞腿（可替代乳房）
  • 30克葵花籽油
  • 20克特級初榨橄欖油
  • 6湯匙醬油
  • 6湯匙水
  • 1湯匙透明蜂蜜
  • 大蒜粉（去味）
  • 胡椒粉適量）
  • 鹽（適度，因為它已經有醬油）
  • 200克蒸粗麥粉

準備

  1. 我們把薑和洋蔥放進玻璃杯中，然後剁碎 5秒，速度5。

  2. 我們添加油和程序 6分鐘，溫度100º，湯匙速度。

  3. 加入雞肉，大蒜粉和胡椒粉炒 6分鐘，內翻溫度，速度1，左轉。

  4. 我們添加其餘的成分並煮 12分鐘，溫度100º，速度1，向左轉。

  5. 我們搭配煮的蒸粗麥粉。

筆記

煮粗麥粉時，我們只需將粗麥粉、少許鹽和等量的沸水放入一個大碗中。 我們攪拌並覆蓋，使其膨脹。 我們讓它休息 5 分鐘，然後再次攪拌。 我們再次重複這個動作。[br][br]如果你願意，你可以使用第3點中的[b]蝴蝶[/b]，當我們加入雞肉時。 根據雞肉的類型和雞肉塊的大小，食譜完成後，雞肉可能會切得太碎，不符合您的口味。

 TM21等效項

等溫混合


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16條評論，留下您的評論

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  1.   伊娃·雷西奧（Eva Recio） 他說：
    前 9年

    但是多少錢？ 然後將tb與其他成分一起放入玻璃杯中嗎？？？

    回复伊娃·雷西奧（Eva Recio）
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 9年

      粗麥粉只是伴奏，你可以放任何你想要的東西：米飯，煮熟的土豆。 我給你一個煮蒸粗麥粉的建議： http://www.thermorecetas.com/2011/10/05/receta-thermomix-cous-cous-marroqui-con-pollo/

      響應Thermomix食譜
  2.   萊拉的廚房 他說：
    前 9年

    什麼油漆！

    回應萊拉的廚房
  3.   安娜·瑪麗亞·魯伊斯·阿維萊斯（Ana Maria Ruiz Aviles） 他說：
    前 9年

    鉀好

    回復安娜·瑪麗亞·魯伊斯·阿維萊斯（AnaMaríaRuizAvilés）
  4.   克拉拉·伊內斯·巴拉恩（Clara Ines Balan） 他說：
    前 9年

    我就是這麼說的，蒸粗麥粉的食譜在哪裡？

    回复克拉拉·伊內斯·巴拉恩·塔巴雷斯
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      堂兄克拉拉（Clara cous）只是個副意，但您可以在上面放米飯或煮熟的土豆。 無論如何，我給你留下了蒸粗麥粉的食譜：http://www.thermorecetas.com/2011/10/05/receta-thermomix-cous-cous-marroqui-con-pollo/

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  5.   阿爾貝托 他說：
    前 9年

    以及在這個食譜中加入的堂兄嗎？

    回复阿爾貝托
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      您好，Alberto，我們已經在食譜末尾添加了它。 🙂

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  6.   安娜 他說：
    前 9年

    昨天我做了這個食譜，事實是它很美味，與中國杏仁杏仁雞肉非常相似。 下次我會嘗試穿上它們。 不要添加薑，因為我沒有找到。 我用的雞是六個無骨雞大腿。 感謝您分享食譜，因為它非常簡單並且值得推薦

    回復安娜
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      我非常高興安娜，非常感謝。 下次，如果您沒有新鮮的生薑，則可以代替一點生薑。 🙂

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  7.   蘿拉·克魯茲（Lola Cruz） 他說：
    前 9年

    安娜讓我告訴你，在放雞之前必須先放蝴蝶，因為它會使蛋糕看起來不美觀。 味道很好。

    回复洛拉·克魯茲
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      嗨，勞拉，也許這隻雞切得太小了，這就是為什麼它會散開的原因。 但是我在食譜上寫下來，讓人們知道。 謝謝！ 祝一切順利。

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  8.   皮拉爾 他說：
    前 9年

    我今天做了這隻雞，很受歡迎！ 這很美味！ 我加了一點玉米澱粉來使醬汁變稠，然後我用了蝴蝶！

    回复皮拉爾
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      神奇的皮拉爾！ 我很高興。 感謝您與我們分享。 一個大大的擁抱

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  9.   拉奎爾 他說：
    前 8年

    如果沒有醬油，為什麼可以代替醬油？

    回复raquel
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 8年

      您好Raquel，我們總是想出替代食品或配料的想法，但我認為在這種情況下，醬油沒有替代品！ 它具有如此獨特和原始的風味，以至於我們幾乎無法替代它。 也許是另一種東方紅燒醬...

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）