登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

藜麥蘑菇和海藻

真正的藜麥配蘑菇和海藻-thermorecetas

您敢於準備健康又健康的菜嗎? 奎奴亞藜配蘑菇和海藻的食譜會讓您大吃一驚,它不僅是一道完整的佳餚,而且非常美味 抗癌處方.

我知道我們很難在飲食中加入新成分,但在某些情況下我們應該努力。 您會一點一點地看到 藜麥或藜麥 真正的奇蹟可以做到 就像您已經介紹給我們的一樣 艾琳

這是一種偽穀物,具有 八種必需氨基酸 對人類來說,這是非常完整的食物。 煮熟後,它使我想起小扁豆,但小得多。 它們柔軟,很容易消化。

藜麥應在烹飪前洗淨,以除去任何雜物。 皂素。 您只需要在冷水中沖洗幾秒鐘,直到消除形成的泡沫即可。 它不應該浸泡,只能沖洗並瞧瞧!

通常需要大約15分鐘的時間進行烹飪,但是放開時就可以準備就緒 白色細菌。

與TM21的等效

熱混合當量

更多信息 - 藜麥芝士和藍莓


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  1.   馬·巴斯克斯(Mar Vazquez) 他說:

    是的,你可以做很多飯!

  2.   索拉亞 他說:

    我只用肉湯和裙帶菜製成藜麥,因為我喜歡藜麥本身,但我會嘗試這種食譜。 謝謝

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      您會看到Soraya有錢!

      的問候!

  3.   瑪麗亞·瓜達盧佩(Maria Guadalupe) 他說:

    我嘗試了藜麥和海藻和蘑菇,非常豐富,在我的商店忙碌了一個下午之後,我並不餓,這是值得的,謝謝

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      這道菜很齊全!

      我很高興你喜歡它!