蘋果片很輕的南瓜奶油

準備

1. 將南瓜和胡蘿蔔去皮並切碎，直到達到成分中指定的重量。

2. 將洋蔥去皮並切成薄片。

3. 我們把洋蔥放進杯子裡，然後程序 2秒，速度6 1/2.

4. 我們加入胡蘿蔔，南瓜和油。 我們編程 5分鐘，100º，速度1.

5. 現在加水和月桂葉。 我們編程 20分鐘，100º，左轉，速度1.

6. 在計劃的時間之後，取出月桂葉並加入鹽。 我們切碎編程 15秒，速度7.

7. 將蘋果去皮切碎。 我們在這些碎片上撒上檸檬汁，以防止它們被氧化。

8. 我們的南瓜奶油表面有一湯匙或兩湯匙的蘋果，並且不希望加入一點原始的初榨橄欖油。