蛤with

有一些食譜，例如今天的 蛤with，這是加倍的好。 一是因為蛤are營養豐富而熱量低； 非常適合與我們在聖誕節獲得的公斤作鬥爭。

但是我最討厭的是 聖誕節過剩 就是幾個月後，我仍然在承擔後果。 我指的不是公斤的問題。 我們已經或多或少地將這個主題固定在這樣的和類似的食譜上 生菜奶油。

在這種情況下，我說的是一個聚會可以舉行 卡瓦酒或香檳 但是對我來說，在家帶15瓶裝聚會是一種犯罪。 顯然，我不會把它們扔掉。 因此，別無選擇，只能用氣泡做飯，如果以後再發布更多食譜，不要感到驚訝，因為以這種速度，夏天我仍然有足夠的資源來製作冰糕。

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有了Thermomix，我們將在不到30分鐘的時間內就將蛤in製成蛤ava。 這也是一道容易準備的菜，而且營養豐富。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 魚
• 卡路里： 250
• 份量： 2

• 準備時間： 5M
• 烹飪時間： 22M
• 總時間： 27M

ingredientes

• 10克油
• 1瓣大蒜
• 蛤g 400克
• 1個龍蒿幹甜品勺
• 250克卡瓦
• 檸檬汁

準備

1. 將蛤lam浸入少許鹽的冷水中。

2. 加熱油 2分鐘，蒸煮溫度，湯匙速度。 加入去皮切成薄片的大蒜。 炒 5分鐘，蒸煮溫度，湯匙速度.

3. 時間過後，加入卡瓦酒和龍蒿。 加熱 10分鐘，Varoma溫度，速度1。

4. 同時將蛤drain瀝乾並放入籃子。 時間過後，將籃子放在玻璃杯中並進行編程 4分鐘，Varoma溫度，速度4 和燒杯。 停止機器，在蛤c上撒上檸檬汁。

5. 用抹刀上的凹口取下籃子。 將蛤lam放在單獨的盤子里或大盤子裡。 用檸檬楔子和幾片歐芹葉裝飾。

6. 立即服務。

與TM21的等效

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