蜜汁排骨

這些蜂蜜肋骨是那些食譜之一 他們自己做飯。 您只需要將食材放入玻璃杯中，其餘的則由Thermomix負責。 而且這道菜再簡單不過了。

結果是 很棒的主菜 肋骨恰到好處，焦糖色，非常豐富。

如果我們還利用在香氣中做飯的優勢，我們可以準備一份 2人的完整菜單 同 清蒸蔬菜 對於第一道菜，這些肋骨 米 美味作為主菜和甜點 自製布丁。

指數

• 1 蜜汁排骨
  • 1.1 ingredientes
  • 1.2 準備
• 2 您想要了解更多有關蜂蜜排骨的信息嗎？
  • 2.1 將此配方調整為您的Thermomix模型

蜜汁排骨

打印配方

保存此食譜

請登錄保存

幾乎一個人準備的食譜

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 肉
• 卡路里： 480
• 份量： 2

• 烹飪時間： 30M
• 總時間： 30M

ingredientes

• 2蒜瓣
• 15克檸檬汁
• 40克軟蜂蜜
• 15克橄欖油
• 500克排骨
• 鹽和胡椒
• 切碎的香菜（可選）
• 芝麻（可選）
• 石灰或檸檬（可選）

準備

1. 將去皮的大蒜切碎 3秒，速度5。 我們將碎片朝刀片放下。

2. 添加其餘成分，季節以品嚐和編程 20分鐘，內翻溫度，湯匙速度，左轉。

3. 時間過後，我們將燒杯移開並通過編程延長烹飪時間 10分鐘，內翻溫度，湯匙速度，左轉。

4. 最後，我們檢查一下肋骨是否柔軟，否則將烹飪時間再延長5分鐘。

5. 我們將排骨放在盤子裡。 撒上切碎的香菜，少許芝麻和酸橙或檸檬角做裝飾。

您想要了解更多有關蜂蜜排骨的信息嗎？

這是一盤可以 提前做例如在周末，然後將其放在冰箱中的容器中放置3天。 然後，這只是加熱和準備就餐的問題。

蜂蜜在此食譜中含量很高，因此我建議您使用以下一種 口感順滑 除非您對它的味道充滿熱情，否則可以使用濃稠和深色的蜂蜜。

除了蒸米飯，這種食譜還可以與 土豆泥 奶油狀。 當然，對於薯條，雖然您已經知道此選項是最熱量的。

如果你想這樣做 更多人的食譜 您只需將數量翻倍，再煮5分鐘即可。 然後肋骨的點將取決於肉的質量。

更多信息 - 清蒸蔬菜 / 水稻在varoma / 自製桃蛋ust/ 濃縮土豆泥

將此配方調整為您的Thermomix模型