意大利面配蝦和春豆 麵食30 Minutos1人450卡路里 (9 票)載入中... 通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 星期天早上,有很多事情要做,幾乎沒有做飯的慾望,尤其是知道我一個人的時候。 我可以打電話給我準備食物,但是為什麼不准備一盤美味的 麵食? 它更便宜,更豐富,更健康。 我打開廚房和冰箱,然後燈泡立即點亮。 我已經有了解決方案! 蝦和春豆. 一個非常完整的菜,沒有很多並發症和 充滿色彩和風味。 事實是 準備麵食 這是一種喜悅,因為它與所有事物都融為一體,並允許您混合最喜歡的成分。 意大利面配蝦和春豆打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記大蝦和春豆意粉是一種用麵食和市售產品製成的色彩和風味十足的食譜。 特別適合單身人士。 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar)食譜類型: 麵食卡路里: 450份量: 1烹飪時間: 30M總時間: 30Mingredientes60克蠶豆(已去殼)80克意大利面5個大蝦40克胡蘿蔔60克洋蔥40克芹菜1杯大杯白葡萄酒15克橄欖油麝香草鹽和胡椒準備將1公升水倒入玻璃杯中,加熱至 7分鐘,100º,速度1。 天氣炎熱時,將裝有去殼豆的籃子放進去。 程序 5分鐘,100º,速度4。 同時,刮洗胡蘿蔔。 將洋蔥去皮,去掉細絲,洗淨芹菜。 將洋蔥切碎,芹菜切成小方塊。 胡蘿蔔切成薄片,切成兩半。 豆子煮熟後,將其取出並刷新。 丟掉水,然後用橄欖油將蔬菜放入玻璃杯中。 程序 12分鐘,100º,速度1。 在鍋中,按照製造商的說明煮意大利面。 在煮蔬菜和煮意大利面的同時,從豆子上剝去厚皮,將蝦去皮,也去掉頭部和腸子。 預訂。 倒入白葡萄酒,將裝有蝦的籃子放在玻璃杯中。 程序 2分鐘,Varoma溫度,速度1。 取下籃子。 加入去皮的蠶豆,繼續煮至 3分鐘,100º,速度1. 將大蝦切碎,加入蔬菜中,調味,以1分鐘,100º,速度1的速度設置。 將排幹的意大利面與蝦準備混合。 撒上切碎的百里香即可食用。 與TM21的等效 更多信息 - 釀和熏意大利面