西葫蘆和芒果沙拉配花生

一 異國情調的沙拉 對美食家來說有點美味。 這個壯觀的西葫蘆和芒果花生沙拉會讓您大吃一驚。 這 鬆脆的 因為我們將西葫蘆原料放進去， 蜜 因為醬汁有芒果，在每一口中你都會注意到 美味的質地 多虧了花生。

還有這個 沙拉，您將在5分鐘內準備好。 對於西葫蘆，您可以購買已經出售並包裝好的西葫蘆絲帶或意大利麵條（您可以在超市的新鮮沙拉區找到它們），也可以用刀將西葫蘆切成條狀。

西葫蘆和芒果沙拉配花生

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此 西葫蘆芒果沙拉配花生 對於不同口味的美食愛好者來說，這將是一種異國情調的美味佳餚。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食譜類型： 沙拉
• 卡路里： 150
• 份量： 4-6

• 烹飪時間： 5M
• 總時間： 5M

ingredientes

• 2小（或1大）西葫蘆，切成條
• 1個成熟的芒果：一半切成條狀，另一半保留醬汁
• 1蔥或1/2細香蔥
• 50克橄欖油
• 少量的香菜葉
• 20克酸橙（或檸檬）汁
• 1捏鹽
• 1撮現磨黑胡椒粉
• 兩小撮花生（油炸，烤或生的花生，隨您喜歡）

準備

1. 我們把西葫蘆和芒果條放在沙拉碗裡。

2. 將另一半芒果塊、青蔥、油、香菜、酸橙汁、鹽和胡椒放入玻璃杯中，切碎 10秒，速度4.

   我們將調味料放入沙拉碗中，攪拌均勻，然後加入花生。

資料來源：Cookidoo改編