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西葫蘆塞滿了奶酪,核桃和火腿

西葫蘆釀起司核桃火腿-thermorecetas

今天,我為您帶來了健康快速的食譜。 它是用奶酪,核桃和火腿塞滿的西葫蘆,非常容易製作,甚至 孩子 他們可以幫助您進行準備。

對於這個食譜,我建議您使用優質西葫蘆,因此在使用之前先做 瓦洛瑪 您可以像為船一樣為他們服務。 填充它們的另一種方法是將它們切成小塊,並像將它們切成小塊一樣食用 酒杯.

這個西葫蘆的食譜是塞滿了奶酪,核桃和火腿的, 平衡的 由於它結合了蔬菜,乳製品和肉類蛋白質,因此具有低熱量,低熱量的效果。

西葫蘆釀乳酪核桃火腿2-thermorecetas

與TM21的等效

等溫混合

更多信息 - 西葫蘆


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  1.   瑪爾塔·韋萊羅·羅德里格斯(Marta Veleiro Rodriguez) 他說:

    羅莎·安娜(Rosa Ana)這樣更健康。 我們可以證明這一點。

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      健康,快速,非常簡單...如果您擁有所有這些! 😉

  2.   羅莎·安娜(Rosa Ana) 他說:

    嗯...看起來像什麼

  3.   瑪麗亞·埃斯皮諾薩(Maria Espinosa) 他說:

    看起來多麼好,多麼健康! 我很期待這樣做,但是出現一個問題,您是否必須在某個時候將西葫蘆肉排空一點,或者將餡料直接放在頂部?

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你是對的。。。我餓了,我只吃了一步! 😛

      在填充它們之前,必須用小勺子清空中心部分,即種子。 然後,我們用奶酪和火腿的混合物填充孔。

      您好!

  4.   阿爾木 他說:

    看起來像什麼!
    我本來要提一個問題,但我看到瑪麗亞·埃斯皮諾薩(MaríaEspinosa)已經提出了這個問題。
    您是否需要清空西葫蘆,並用餡做些什麼?

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好Almu:

      配方已經修改,因此非常完美!

      的問候!

      1.    阿爾木 他說:

        謝謝!!! 我會不假思索地做!!! 看起來太不可思議了!

        1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

          這就是我喜歡Almu的方式!

  5.   瑪麗亞·威爾·羅梅羅(Maria Well Romero) 他說:

    我必須嘗試一下,看起來更好!!!!

  6.   熱那亞·佩雷斯·奧爾特加 他說:

    我們從南瓜中取出的中央部分不用於填充?。 這並不是要浪費的好主意。