西葫蘆塞滿肉和金槍魚

準備

1. 我們非常洗西葫蘆。 我們去掉末端並將其切成兩半。 我們將肉去掉（注意在皮膚的兩端留一點肉，以便在填充時仍能保持堅挺）。 我們將兩半放入varoma容器中（將向其中加入鹽和胡椒粉），皮膚朝上，遮蓋並保留。

2. 我們將1升水倒入玻璃杯中，關閉玻璃杯，然後將西葫蘆放在上面的內陷中。 我們編程 20分鐘，溫度變化，速度2。 我們用叉子戳一下它們是否完成。 如果沒有，我們將再安排5分鐘。 他們應該有點輕率。

3. 時間到了，將西葫蘆皮一面朝下放在烤盤中，加入少許鹽和胡椒粉。 我們訂了。

4. 我們將玻璃杯中的水倒空並充分乾燥。 我們將金槍魚罐頭中的油倒入玻璃杯中。 我們將洋蔥切成兩半，然後將其添加到玻璃杯中。 我們還添加了切碎的辣椒，大蒜和西葫蘆肉。 我們編程 5秒，速度4。 我們從牆壁和鍋蓋上向刀片降低蔬菜殘渣並進行編程 5分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

5. 加入肉末，少許鹽，胡椒粉和肉荳蔻，然後編程 15分鐘，溫度變化，速度1。 然後加入金槍魚煮 5分鐘，溫度變化，速度1。 最後，我們添加奶酪和程序 3分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

6. 裝滿西葫蘆，撒上磨碎的奶酪。 我們放進烤箱烤焦乾酪，直到它們變成金黃色。