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西葫蘆淡奶油

膏21 Minutos
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通過 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

西葫蘆淡奶油

我給你一個柔和的 光 西葫蘆奶油，富含特性，並且脂肪很少。 它非常適合作為第一餐或晚餐，根據我們所在的時間，可以冷熱服用。

而且這也是一個非常簡單的菜，可以在不到半小時的時間內完成。 你還能想要什麼？

當然，你可以去皮 夏南瓜 如果你比較喜歡。 我用皮膚煮熟（洗淨），因為這樣我們就不會失去特性。

一個小把戲...如果裝飾你的 克雷馬 您不希望薯片掉落到盤子的底部，您可以先將奶酪薄片水平放置（就像在床上），然後將火腿和杏仁放在上面。

並陪伴...您如何看待 麵包棒 前幾天我們做了哪些？ 這樣，我們將為菜品帶來清爽有趣的風味。

像這樣的菜式，比基尼操作變得更容易忍受！

西葫蘆淡奶油

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光滑的西葫蘆奶油，脂肪很少，可以冷熱食用。 由於其營養價值，適合兒童和成人的理想第一道菜。

淡西葫蘆奶油
  • 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）
  • 食譜類型： 面霜
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 未剝皮的西葫蘆，切成薄片（500至700克之間）
  • 全脂牛奶（與西葫蘆相同）
  • 薩爾
  • 肉荳蔻

作為伴奏和裝飾：

  • 奶酪片（我用過帕爾馬干酪）
  • 塞拉諾火腿，培根或熟火腿
  • 碎杏仁
  • 特級初榨橄欖油
  • 羅勒或歐芹的幾片葉子

準備

  1. 我們會很好地清洗西葫蘆，因為我們會使用它們的皮膚。 我們將它們切成約半厘米的切片，在Thermomix中提供重量按鈕，然後將其放入玻璃杯中。

  2. 記住他們的體重，我們添加了相同量的牛奶。 我之所以使用全脂牛奶，是因為牛奶中的脂肪將是唯一具有乳脂的脂肪（不算小毛毛雨的油，我們將在以後電鍍時再添加毛毛雨）。 當然，如果您喜歡半牛奶或脫脂牛奶，也可以使用它。

  3. 我們加入鹽和肉荳蔻煮 20分鐘，90º，速度1。

  4. 最後，如果您喜歡濃稠的奶油，是時候除去一點牛奶了-3/4杯，大約-並保留它，以防我們以後後悔並想再次添加。

  5. 我們切碎了 40秒，速度7 奶油準備好了。

  6. 我們將它們放在碗或盤子中，並用奶酪，切塊的火腿（如果您想先在烤箱或微波爐中煮熟）和開裂的杏仁（如果是生的則可以先在烤箱中烘烤）裝飾。 我們加入毛毛雨的原始特級初榨橄欖油。

與TM21的等效

等溫混合

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  1.   瑪麗·卡門 他說：
    前 12年

    uyyy它必須是惡習，我會為明天做準備，我會告訴你。 非常感謝您提供類似的食譜。 暴飲暴食後要照顧我們。

    回复瑪麗·卡門
  2.   升序 他說：
    前 12年

    如果真好吃……你會告訴我的！

    回复升騰
  3.   馬里索爾 他說：
    前 12年

    多麼有錢！ 我愛西葫蘆，您認為我可以添加半牛奶嗎？ 還是淡奶油?? 謝謝

    回复marisol
    1.    升序 他說：
      前 12年

      當然！ 您可以添加與西葫蘆相同重量的半脂或什至脫脂牛奶，然後在研磨前添加一點奶油。
      這完全取決於我們想要奶油的“清淡”程度
      希望你喜歡這個結果！

      回复升騰
  4.   克里斯蒂娜 他說：
    前 12年

    昨天我做晚飯，很美味！ 我扔了很多奶酪，實在是………………………………如此之多，以至於我要重複吃這盤菜，以至於他今天離開了我這裡吃午飯hehej。 非常感謝您Ascen

    回复克里斯蒂娜
    1.    升序 他說：
      前 12年

      這樣做有多容易？ 很高興您喜歡它。
      謝謝你的評論！

      回复升騰
  5.   馬科斯 他說：
    前 12年

    如果使用豆漿或一些植物乳，我想知道它是否會太含水。 如果我的疑問是對的，如何不使用乳糖將其增稠？
    問候。

    回复馬科斯
    1.    升序 他說：
      前 12年

      嗨，馬可斯，
      即使與牛奶一起使用，這種奶油也很輕（我們經常在玻璃杯中喝它……但是，如果您想使其稠化，我可以想到一些選擇：
      -研磨前除去植物奶，並根據需要添加
      -代替南瓜的西葫蘆部分
      -您可以添加玉米澱粉，但在此之前我會嘗試使用前兩個選項
      我不知道它的味道是什麼...請告訴我當您這樣做時的味道。
      問候

      回复升騰
  6.   凱蒂·裡洛 他說：
    前 10年

    你好！！ 我喜歡這個

    回复凱蒂·裡洛
  7.   凱蒂·裡洛 他說：
    前 10年

    你好！！！ 我喜歡這種面霜，我總是用脫脂奶來做。 但是今天我有一包燕麥片飲料，我不知道該怎麼用，因為我不喜歡自己喝。 我的問題是……我可以用牛奶代替燕麥片嗎？ 我可以在哪些簡易食譜中使用它？ 謝謝！！！！！

    回复凱蒂·裡洛
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 10年

      嗨，凱蒂：
      當然，您可以在本產品和我們已發布的其他面霜中使用它。 即使在烘烤時，也可以用牛奶代替燕麥片。
      感謝您寫信給我們。
      一個擁抱！

      回复AscenJiménez