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溫暖的西葫蘆，羊乳酪和薄荷沙拉

色拉15 Minutos2人200卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

西葫蘆羊乳酪和薄荷的熱沙拉

那裡 很簡單的食譜 這樣可以使我們擺脫諸如這種溫熱的西葫蘆，羊乳酪和薄荷沙拉的困擾。

對於那些還沒有嘗試過的人 羊奶酪 我會告訴你，這是一種很有個性的奶酪。 它是用羊奶或羊和山羊的混合物製成的。 毫無疑問，其最獨特的特性是它在鹽水中固化，這使其具有非常特殊且易於識別的質地和風味。 它也廣泛用於傳統的希臘食譜，例如 tyropite。

今天，我們將用它來調味簡單的西葫蘆色拉，然後將其調味 MENTA。 最重要的是它的簡單性以及準備工作的簡單性。 因此，如果您是初學者，我建議您準備一下。

溫暖的西葫蘆，羊乳酪和薄荷沙拉

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溫暖的羊奶酪和薄荷沙拉是快速，簡單和可口的食譜，這要歸功於羊奶酪具有獨特的風味。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 沙拉
  • 卡路里： 200
  • 份量： 2
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 1個中西葫蘆
  • 100克羊乳酪
  • 7片薄荷葉
  • 20克橄欖油

準備

  1. 洗淨西葫蘆，去掉兩端，切成1/2厘米厚的薄片。 將一半的切片去皮，然後將它們全部放入籃子。

  2. 在玻璃杯中加水至第一個刻度，即1/2升。 將籃子放在其位置和程序中 10分鐘，100º，速度4。

  3. 洗滌時，將薄荷葉乾燥並切碎。 將它們與油混合，備用。

  4. 將羊奶酪切成相同大小的正方形。

  5. 取出籃子並刷新西葫蘆。 瀝乾幾分鐘，然後將西葫蘆放在大盤子或盤子上。 鋪開奶酪片，並用薄荷油調味。

  6. 立即將西葫蘆完全冷卻後食用。

與TM21的等效

等溫混合

更多信息 - Tyropita，希臘芝士蛋糕


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  1.   PETER 他說：
    前 10年

    謝謝梅拉！ 今天，我用這種沙拉吃得很好，在籃子裡加了煮熟的糙米飯，同時在瓦拉瑪（Varoma）裡煮了卡拉布辛和一些去骨的無核黑橄欖。 非常健康，口味均衡。 謝謝！！

    回复PETER
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 9年

      一個很好的組合，是的，先生！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）