超級維生素C汁

你沒有嘗試做 天然果汁 在您的Thermomix中？ 不可能是！ 一旦嘗試了這些果汁，就不會再喝工業用果汁了。 這是攝取水果和蔬菜的絕佳選擇，它具有所有好處並能使我們保持適當的水分。 不要忘記訪問我們的 飲料和果汁，您會在這裡找到各種口味，成分和需求的無窮準備品。

今天，我為您帶來大量的維生素C，這對於我們的組織的生長和修復是必要的，並且與抗氧化劑一樣好。

超級維生素C汁

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水果和蔬菜的精妙結合，我們將用它們創造出富含維生素C的精美果汁。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 145
• 份量： 2

• 烹飪時間： 2M
• 總時間： 2M

ingredientes

• 10個草莓洗淨並去莖
• 2個去皮的橘子
• 1個大胡蘿蔔，去皮
• 150克冷水
• 1大湯匙糖

準備

1. 除了水，我們將所有切碎的食材放入玻璃杯中。 我們編程 30秒，速度5。 然後， 1分鐘，速度為10。

2. 加水並攪拌30秒，速度5。

筆記

我們必須立即喝掉這種果汁，這樣它才能保留其所有特性。[br][br]現在天氣炎熱，我通常將水果和蔬菜放在冰箱裡，所以只需添加冷水即可。 如果你想準備它並且你的材料很熱，你可以在第一步中添加2個大冰塊（在水之前）。

TM21等效項

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