酸奶和開心果奶昔

這個季節，我們發現了美味的飲料，除了 令人耳目一新，他們很快就會做好準備。

雖然大多數是 適合小孩子，有些是用酒精製成的。 這就是為什麼我們必須特別注意食客並為一天中的每個時刻選擇最合適的飲料。

在炎熱的下午，我選擇喝一杯 新鮮又營養 這使小吃的功能。 這就是為什麼我喜歡冰沙或 奶昔 像這樣的酸奶和開心果，再加上薑和胡椒粉。

如果您喜歡異國風味，就必須嘗試一下，不會失望的！

酸奶和開心果奶昔

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酸奶和開心果冰沙是一種清爽而營養豐富的飲料，略帶香料，並帶有異國風味。 非常適合炎熱的下午。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 220
• 份量： 2

• 準備時間： 2M
• 烹飪時間： 1M
• 總時間： 3M

ingredientes

• 250克加糖的天然酸奶
• 30克水
• 3克去皮的生薑
• 開心果去皮35克
• 4個冰塊
• 1撮現磨胡椒粉

準備

1. 保留3個開心果，並將其餘成分放入玻璃杯中。 切碎 1分鐘，漸進速度5-7-9。

2. 用刀將三個開心果切成大塊。

3. 將冰沙倒入玻璃杯中，然後在上面撒上切碎的開心果。 立即服務。

筆記

e您可以用加糖的原味酸奶代替原味酸奶，並添加10克糖。

與TM21的等效

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