登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

醬油和姜中的豌豆

嗯,這有多好吃 荷蘭豆! 你認識他們嗎? 在蔬菜水果店裡看到它們不是很常見,但是如果你去一個多一點“選擇”或者你直接把它們帶進去 季節 您可以輕鬆地找到它們,就在四月(就像白蘆筍一樣)。

他們有 獨特的香氣,風味和質地。 它們既美味又美味。 我們可以說它們是豌豆和扁豆之間的混合體。 它們主要包含菸酸和葉酸,維生素A和C或抗壞血酸。 它的礦物質是:鋅,鉀,鈣,鐵和鎂。

要煮它們,我們必須 細心地對待他們,請不要過分使用,也不要應用過於激進的技術。 您只需要洗淨它們並卸下外部豆莢即可(就像平豆一樣)。 就我們而言,我們將 蒸他們,以便他們保留其所有屬性,然後我們將為他們提供一個 大蒜,薑和醬油 非常豐富。


發現其他食譜: 健康食品, 沙拉和蔬菜, 素食主義者

本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤,請單擊 這裡.

成為第一個發表評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。