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金槍魚罐頭漢堡

金槍魚罐頭漢堡是我的最新發現。 一種 簡單,簡單,無麩質且營養豐富的晚餐 另外,它們是在眨眼之間完成的。

這些漢堡基本上是用 金槍魚罐頭和燕麥片。 在食品儲藏室,尤其是在超市中,很容易找到食材。

儘管這些漢堡最好的地方是 製作迅速,不到15分鐘即可為您服務。

您想要了解更多有關金槍魚罐頭漢堡的信息嗎?

您首先要知道的是,這些漢堡可以用您最喜歡的金槍魚來製作,無論是在 橄欖,向日葵或天然油中的金槍魚。

食譜的秘密之一是洋蔥和金槍魚都必須去 排水良好 這樣它們就不會過分潮濕。

這些漢堡有燕麥片,所以您可以想像它們有多營養。 並且正因為如此,他們是 理想的服務在盤子上。

你也可以用一點調味 蛋黃醬, 芥末醬 o 番茄醬 好像他們是一個 傳統的漢堡。

你可以陪他們 無窮大的蔬菜。 嘗試一些炒蘆筍,蘑菇或西蘭花或綠葉沙拉,甚至是一些沾有油和牛至的櫻桃番茄。

配上湯或奶油以及這些演示建議,您將擁有 以魚為基礎的快速而平衡的晚餐 在工作日內投放。

他們可以被凍結。 您只需要將它們單獨包裹在保鮮膜中即可。 將它們冷凍1小時,然後可以將它們放在一起放在更大的袋子中。 這樣,您可以防止它們彼此粘在一起,並且可以隨時取出所需的單元。

重要事項: 有些人除了對谷蛋白的不耐受或過敏外,還對燕麥產生了不耐受,因此無法食用這種成分。 如果是這種情況,則此食譜不適合您,您必須按照指示的準則進行調整。

更多信息 - 蛋黃醬 / 自製芥末 / 番茄醬9種手指舔漢堡的食譜

來源-Cocina Delirante網站上針對Thermomix®修改和改編的食譜

將此配方調整為您的Thermomix模型


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  1.   馬里卡門 他說:

    下午好,你看起來很棒。
    燕麥片是麵粉還是片狀食品?
    非常感謝。

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好,瑪麗·卡門(Mari Carmen):
      在此食譜中,使用燕麥片,但如果沒有燕麥片,您可以隨時將薄片壓碎幾秒鐘,以在家中自製麵粉。

      您好!