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雞肉和朝鮮薊焗飯

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沒什麼比用烤箱準備的飯暖家。 有了這樣的冷雪, 焗飯 非常完整,用雞肉和洋薊製成。

我喜歡秋天的蔬菜,尤其是冬天的蔬菜,因為它們在粗糙的內部具有微妙的風味。 白菜,西蘭花, 花椰菜,南瓜 或朝鮮薊保留所有 營養成分 應付日常生活的活動。

真正有趣的是 朝鮮薊 就是這樣 這是一朵花。 如果我們讓它開花,它將打開,讓位於一個非常美麗的綠色和紫色標本。 打開後,您將無法再進食,因為它變得非常困難。 這就是為什麼在市場上您必須購買封閉性好的產品。

朝鮮薊 含有固醇,這是一種能夠限制腸道中膽固醇吸收的物質。 因此,如果我們將其提高一點,我們將不得不與現在處於最佳狀態的朝鮮薊結盟。

與TM21的等效

等溫混合

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  1.   匿名 他說:
  2.   索尼婭。 他說:

    看起來不錯……但僅適用於三個人嗎?如果我加倍配料,會發生什麼……我們是一個大家庭。 用其他食譜我很清楚,但是用米飯給我一些東西,仍然保留著馬扎克特...

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好索尼婭:

      如果加倍,我將遵循以下次數:

      以10分鐘,100º,速度1的速度浸煮洋蔥。
      對於雞肉:13分鐘,100º,速度1,向左轉。
      朝鮮薊,西紅柿和辣椒粉:8分鐘,100º,速度1,向左轉。
      炒米:3分鐘,100º,速度1,向左轉。
      將其放在大砂鍋中(它必須非常熱,因此在預熱時將其放在烤箱中)。 散發朝鮮薊和雞肉,小心地倒入熱湯,以免煮飯。 將大蒜和鷹嘴豆的頭部放在烤箱中。 我認為您會同時準備好米飯,但要小心,因為並非所有烤箱都一樣,砂鍋也不一樣。

      您會告訴我們的!

  3.   埃琳娜·瓦爾斯(Elena Valls) 他說:

    你能把雞肉換成金槍魚嗎? 在什麼時候? 是我是素食主義者。
    非常感謝。 我喜歡您的食譜,並向所有人推薦您的信息頁

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好艾琳娜:

      您不會告訴我您要放入的金槍魚是新鮮的還是罐裝的。
      無論如何,告訴您我只在雞肉上嘗試過,所以我不知道金槍魚的最終結果。 我會用新鮮的金槍魚來做。 我將其切成類似大小的立方體,並省略了點2。也就是說,我將它們與洋薊一起放入玻璃杯中。 請記住,如果金槍魚煮得太多,它將變乾。 其餘的都一樣。

      我希望它很適合你!

      問候。

      1.    埃琳娜·瓦爾斯(Elena Valls) 他說:

        多謝。 我會告訴你它的外觀。
        感謝您為非食肉動物製作了很多食譜。