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鷹嘴豆南瓜奶油

膏30 Minutos3人150卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

南瓜奶油配鷹嘴豆thermorecetas

很明顯，在 Thermorecetas 我們喜歡 南瓜。 我們幾乎完成了所有工作； 燴飯, panna cotta，海綿蛋糕……但毫無疑問，我們最喜歡的是面霜。 它的味道與其他成分很好地結合在一起，通過Thermomix，我們獲得了光滑細膩的質地，非常適合老年人或幼兒。

我們還將利用在準備燉菜時總是剩下的那幾隻鷹嘴豆。 我們將用它製作第一道營養食品 收穫食譜，總是派上用場吧？

這南瓜鷹嘴豆奶油是 謙虛，非常經濟。 它可以在一周中的任何一天完成，因此我們可以在不超出每週預算的情況下為家人供餐。

鷹嘴豆南瓜奶油

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鷹嘴豆南瓜奶油是一種謙虛而有用的食譜，可以用作第一道菜。 它的質地非常適合老年人。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 面霜
  • 卡路里： 150
  • 份量： 3
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 300克馬鈴薯
  • 180克南瓜
  • 100克熟鷹嘴豆
  • 400克水
  • 1瓣大蒜
  • 30克橄欖油
  • 1茶匙（用於甜點）小茴香粉
  • 1撮馬鬱蘭或牛至
  • 鹽和胡椒
  • 油煎麵包塊（可選）

準備

  1. 將油倒入玻璃杯中並加熱 2分鐘，100º，速度1。

  2. 同時去皮和洗土豆。 也將南瓜去皮，切成相似大小的塊。

  3. 大蒜去皮 3分鐘，100º，速度1。 時間過後，加入南瓜和土豆塊。 炒 5分鐘，100º，速度2。

  4. 加水，小茴香和墨角蘭。 調味品嚐並調味 18分鐘，100º，速度2。

  5. 加入鷹嘴豆，保留一些來裝飾盤子。 程序 5分鐘，100º，速度2。 完成了切碎的時間 1分鐘，漸進速度5-7-9。

  6. 將奶油塗在盤子上，並用我們保留的油煎麵包塊和鷹嘴豆完成裝飾。

與TM21的等效

等溫混合

更多信息 - 南瓜和羊乳乾酪燴飯 / 南瓜帕納科塔


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  1.   許*美 他說：
    前 10年

    您好，我是帕特里夏（Patricia），我與一家食品公司有聯繫； 我們希望向您發送本地和時令產品的樣品，以便您可以嘗試一下，如果您願意，可以在一份食譜中使用它。 這是完全免費的，沒有義務。 如果您有興趣，請通過此表格留下的電子郵件與我聯繫。 謝謝。

    回复帕特里夏
  2.   天使 他說：
    前 10年

    HELLO MAYRA，昨天您給我們發送了此菜譜，我是最後一夜非常應用的人，今天我想吃掉它，告訴您您所做的一切，非常好，我會告訴您我所使用的小雞我所擁有的強大功能，以及您在超級棒的奶油中所擁有的強大功能，非常感謝您在使用之日之前對我們的幫助。

    回复ANGELES
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 10年

      你好天使，

      很高興得知您喜歡我們發布的食譜。 我們盡力為所有觀眾做飯，但我們意識到，無論現在還是現在，國內經濟都很重要。 所以扔食物...什麼都沒有！

      感謝您的評論。

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  3.   CLARA 他說：
    前 10年

    晚上好。 我有點懷疑，因為在蒜頭時期，您只說大蒜，溫度卻使您在中途停留的速度提高了

    回复CLARA
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 10年

      嗨，克拉拉，

      您說得對，我已經修改了食譜。

      非常感謝您的警告！

      問候，

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  4.   PETER 他說：
    前 10年

    你好，邁拉！ 我愛奶油，它有一種壯觀的味道，非常南瓜，我又加了100克，還有土豆和鷹嘴豆給它的柔軟感……太棒了！ 謝謝！！！

    回复PETER
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 10年

      我很高興您喜歡彼得！

      問候。

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  5.   多摩 他說：
    前 4年

    我今天才做午餐…。 這很美味！！！

    回復多摩
  6.   皮拉爾·聖克里斯蒂娜（Pilar Santacristina） 他說：
    前 4年

    我想知道您是否可以冷凍這種面霜。 謝謝

    回复Pilar Santacristina