在夏天, 豆類沙拉 它們很棒,簡單,美味,健康,有營養...我們可以預先準備好它們,此外,我們還可以用我們最喜歡的豆類製作它們:扁豆,鷹嘴豆,豆類,豆類...
我們可以利用之前已經煮過的豆類,或者使用已經煮過的豆類。 將一些食品作為“食品儲藏室”總是有用的。 罐煮熟的豆類 因為他們總是可以為您解決像這樣的菜 快速燉 或沙拉,例如我們今天要準備的沙拉。
最好吃豆類沙拉 提前準備 因為這樣可以更好地融合風味。 同樣重要的是,我們不要著急準備tzatziki,因為至關重要的是讓黃瓜排幹幾個小時,以便以後不釋放水。 因此,我的建議是,我們準備沙拉,並同時將黃瓜中的黃瓜瀝乾,放在冰箱中,當我們要食用它時,我們馬上就完成tzatziki。 理想情況下,讓沙拉靜置,讓黃瓜瀝乾至少6個小時。 但是如果您很著急,那麼1個小時就足夠了。
在tzatziki配方中,我知道步驟1應該是2,而步驟2應該是1。
你好安東尼奧,不,這是正確的。 首先我們將黃瓜壓碎,然後將其瀝乾以釋放水分。 🙂
下午好,艾琳
您認為如果我將它與花椰菜和西蘭花搭配蒸雞胸肉和調味醬一起食用的話,謝謝