登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

鷹嘴豆西葫蘆漢堡

有了這些鷹嘴豆和西葫蘆漢堡,您將享用豆類和蔬菜的午餐或晚餐 適合所有家庭。

它們是將豆類和蔬菜納入兒童和成人每週菜單的非常好的替代品,因為它具有 最有趣的介紹 比其他食譜。

此外,我們還為這些漢堡包配上了 酸奶和薄荷醬 這給它新鮮感,它們是理想的伴侶。

您想了解更多關於這些鷹嘴豆和西葫蘆漢堡的信息嗎?

這不是我們第一次這樣做 蔬菜漢堡 我們喜歡它們,因為它們是 簡單的食譜。 你只需要把原料分開切碎,然後和打好的雞蛋混合。

這很重要 把西葫蘆裡的水去掉否則肉餅會太軟,會散開。

此外,這個食譜很容易適應 無麩質飲食 因為你可以用麵粉 大米, 鷹嘴豆紅扁豆。

你可以 提前做 把它們放在冰箱裡幾天。 我建議您將它們單獨用保鮮膜包裹,以免它們太乾,然後將它們放入密封容器中。

我沒有嘗試過 凍結他們,所以我不能告訴你他們是如何留下來的。 如果您嘗試過,請給我們留下您的經驗評論。

技巧以獲得完美的質感

也許最有趣的部分是獲得 正確的質地 這樣漢堡就恰到好處。

要實現它,您可以遵循這些 技巧:

做完第6點後,取一湯匙麵團,試著形成一個球:

  • 如果成型好,麵團就做好了。
  • 如果麵團在一起但你不能把它做成一個球,它太流了。 再加入一點麵粉,再次混合30秒,速度5,逆時針。
  • 如果麵團碎了,並且因為它破裂而無法成形,則說明它缺乏一點水分。 加少許水再次攪拌30秒,速度5,向左轉。

更多信息 - 蘑菇和腰果素食漢堡 / 預煮米粉 / 烤鷹嘴豆粉紅扁豆粉

根據您的 Thermomix® 型號調整此配方


發現其他食譜: 腹腔, 健康食品, 豆類, 3年以上

本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤,請單擊 這裡.

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。

  1.   疏散 他說:

    這看起來不錯的樣子!! 你可以用雞蛋代替其他東西來製作素食食譜。 謝謝

    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 他說:

      你好
      我沒有嘗試過,但我認為可以用亞麻和水的混合物代替雞蛋。 混合將以這種方式完成:
      60克水和15克金色亞麻籽。 我們以 10 秒的速度碾碎金色亞麻籽,速度為 8。我們將它們移到碗中並加水。 用茶匙混合,讓它休息。
      然後,您只需要將其加入到第 4 步的食譜中,就像在原始食譜中一樣。

      如果你敢這樣做,告訴我們結果如何,好嗎?

      的問候!

  2.   人罪 他說:

    你好,我有很多鷹嘴豆粉,我可以用它代替鷹嘴豆嗎?
    多少以及如何使用它?
    非常感謝你的食譜,它們很棒,對我幫助很大