登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

鹵魚片飯

醃魚片

今天我們帶來了一個超級有用的食譜,特別是對於時間已經用完的晚餐。 讓我們準備一些 白魚片,醃製 然後煮熟 a la plancha,我們要陪他們吃白米飯。

我用什麼魚?

你最喜歡的那個,就這麼簡單。 因為這是一個“戰鬥”食譜,我們使用典型的無須鱈魚片 冷凍的 我們在冰箱解凍前一天離開的。 您也可以使用 新鮮無須鱈魚片、海鯛、鱸魚...

醃料

這基本上是 配方鑰匙,因為我們要讓魚和醃料一起靜置幾個小時,這會給它帶來美味。

我們使用了:大蒜、油、檸檬、魚、孜然和紅辣椒的混合香料。 當我們談論“魚用香料混合物”時,我們指的是已經裝有魚用香料混合物的罐子,其中含有乾番茄、海藻、鹽……您可以在任何超市找到它們。


發現其他食譜: 健康食品,

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  1.   卡門 他說:

    艾琳和其他許多人一樣,我喜歡這個食譜,因為它簡單、健康,我發現它很精緻,沒有不利於健康的醬汁或油炸食品,我想做它
    問題是魚的調料是最複雜的,因為我喜歡和乾番茄一起吃,你能告訴我具體是什麼牌子的嗎?在哪裡?

  2.   卡門 他說:

    下午好,艾琳,我昨天連上了,但你好像沒有激活它
    艾琳要告訴你我真的很喜歡這個食譜,但我希望你能準確地告訴我香料的名稱和品牌,因為並不是所有的魚都有相同的成分,以及我在哪裡可以買到它們。 謝謝和最好的問候

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 他說:

      你好,M. Carmen,這些特別來自 Mercadona 🙂 但請隨意添加您最喜歡的香料,鼓勵自己創新和即興創作,這是一個安全的選擇。 你在超市裡找到的魚或意大利面香料(肯定含有乾番茄)的任何組合肯定會很好吃。 感謝您寫信給我們!