黑豆加香腸和蔬菜 豆類45 Minutos4人400卡路里 (38 票)載入中... 通過 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 在寒冷,大雪和暴風雨的日子裡,沒有什麼比一盤非常溫暖的蔬菜要好了,對嗎? 今天我們要準備一道簡單但超級美味的菜 黑豆加香腸和蔬菜。 這是一種快速且非常簡單的菜,確實值得作為一種快速的蔬菜餐。 我們將使用 香腸香腸,經過20分鐘的烹飪後會很美味。 我真的很喜歡做這種香腸。 這是典型的馬蹄香腸,它們作為香腸出售,可以直接食用,例如在三明治中食用,也可以用來煮飯。 這很美味! 而且,由於它可以更好地治愈,因此不會在燉菜中釋放出太多的脂肪。 黑豆加香腸和蔬菜打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記超級好吃的 黑豆加香腸和蔬菜。 這是一種快速且非常簡單的菜,非常值得作為速食豆粕製作。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)廚房: 西班牙語食譜類型: 豆類卡路里: 400份量: 4準備時間: 10M烹飪時間: 35M總時間: 45Mingredientes30克橄欖油3根胡蘿蔔,去皮切成薄片100克紅辣椒和青椒 50克洋蔥 1瓣大蒜600克煮熟的紅豆罐頭,洗淨瀝乾600克水1個大土豆切成薄片的200克醃香腸(來自熟食店)1茶匙孜然1塊雞肉或牛肉湯塊(或1茶匙自製湯汁濃縮物)2月桂葉2湯匙番茄醬或番茄醬準備我們將油,洋蔥和胡椒放入玻璃杯中。 我們砍 5秒,速度5。 我們將遺骸放到鋸片上。 我們將蝴蝶放進去,並添加除豆類和程序之外的其他所有成分 15分鐘,100º,調speed速度,左轉。 我們把豆子和程序 8分鐘,溫度100º,湯匙速度,左轉。 我們服務。 筆記更正:最初配方中包含的數量是為具有更大容量的 TM5 設計的。 我們把量減少到600克豆子和600克水,這樣它也可以在TM31中煮熟。
沒有標明水量。
謝謝安娜,那是800克水🙂我們已經在食譜中註明了水,感謝您的警告! 擁抱
確切地! 它並不適合一切! 我必須在另一個容器中加熱部分豆子,然後將它們與 Thermomix 混合?
謝謝 Ana,我們更正了配方,因為它是為 TM5 設計的。 我們減少了一些數量,這樣也可以用 TM31 來完成。 謝謝你的提醒! 🙂
難怪所有適合tm31的東西