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Salmagundi

初學者1 Minutos4人175卡路里
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通過 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）

Salmagundi

El 海鮮飛濺 是其中之一 典型的夏季食譜 使用Thermomix只需30秒即可完成。 快速地， 容易 y 低熱量。 可以要求更多嗎？

如果我們配上少許米飯，或者如果您敢於搭配一些煮熟的鷹嘴豆（罐頭，幹掉），它會非常豐富並且可以是一道非常完整的菜，這會讓您大吃一驚。

Salmagundi

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Salpicón是出色的夏季食譜之一。 簡單，快速，低熱量。

  • 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）
  • 食譜類型： 首發
  • 卡路里： 175
  • 份量： 4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 120克蔥
  • 100克紅辣椒
  • 100克青椒
  • 100克煮熟的蝦
  • 200g蟹棒
  • 1番茄（約100克）
  • 75毫升橄欖油
  • 25毫升醋
  • 半茶匙鹽

準備

  1. 我們將蟹肉棒和蝦的一半切成小塊。 我們訂了。

  2. 我們將其餘的食材放入玻璃杯中（蔬菜切成大塊），然後在 速度為6秒4。

  3. 與木棍和大蝦混合。

筆記

你可以直接把所有東西都放在玻璃杯裡切碎，不用把棍子和蝦子切成小塊，但它們很碎。 我們喜歡找到那些較大的塊，但這取決於每個人。[br][br]你還可以添加煮熟的章魚，貽貝，小龍蝦...[br][br]我建議將薩爾皮康與一些煮熟的鷹嘴豆混合（約 125 克這很好

與TM21的等效

等溫混合

更多信息-夏季食譜


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  1.   克里斯蒂娜 他說：
    前 10年

    如果用檸檬代替醋調味，效果會更好。 這是一個很好的食譜，而且對於這種炎熱的天氣也很新鮮。

    回复克里斯蒂娜
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      你好克里斯蒂娜。 感謝您的貢獻。 我們將證明這一點。

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  2.   瑪塔 他說：
    前 10年

    你好，一個簡單的問題，鷹嘴豆是切碎的還是與已經製成的salpicón混合在一起的？ 謝謝你。

    回复瑪爾塔
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      你好，瑪莎。 它們與已經製成的飛濺物混合在一起。 太好了，您會看到的。 一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  3.   雖然 他說：
    前 10年

    一個問題，蝦的重量取決於它們的外殼，對不對？ 謝謝！

    回复Desi
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      是的，Desi，先剝皮。 一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  4.   瑪麗亞 他說：
    前 10年

    海鮮飛濺著我的聲音。 ..感謝您的出色食譜

    回复瑪麗亞
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 10年

      好吧，您將看到它多麼容易和快速。 感謝您，瑪麗亞（Maria），我們關注我們並將其告知我們。 一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）