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朝鮮薊和火腿

Verduras30 Minutos4人
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通過 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）

Thermomix朝鮮薊配火腿

這個食譜來自 朝鮮薊和火腿 這是讓我想起我祖母的人之一。 每次她來家裡看我們，看到我媽媽買了洋薊，她就拿來做飯，事實上，我們都迫不及待地等著她美味的洋薊。

從小我們媽媽就教我們吃一切 蔬菜類型 這就是我現在用兩個錯誤所做的事情。 這道菜讓他們難以接受，但我首先給他們加了切丁火腿和一些肉湯的洋薊心，現在尤其是我最年長的人要求我“吸樹葉”……儘管這是不應該在公共場所做，很高興看到他們吃飯。

朝鮮薊對他很有好處 控制體重 因為他們幫助 消除液體和降低膽固醇。 所以，他們對我來說很棒。 在家裡，我們通常會經常食用它們，這樣準備起來就很容易了。 不到半小時，我們就準備好了晚餐。

每天我喜歡我的 美善品® 為了你給我的幫助，用我很少的時間！

朝鮮薊和火腿

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一個簡單的菜，照顧好自己。

  • 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）
  • 食譜類型： 蔬菜
  • 份量： 4
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 1.200-1.500克朝鮮薊
  • 100克伊比利亞火腿塊
  • 1/2檸檬或一小撮歐芹
  • 50克橄欖油
  • 1瓣大蒜
  • 半個檸檬汁
  • 200克水
  • 1撮鹽

準備

  1. 我們通過去除外葉來清潔朝鮮薊。 我們把它們切成兩半，然後用一枝歐芹或半個檸檬將它們浸入水中，這樣它們就不會生鏽。

  2. 我們把蝴蝶放在葉片上。 我們將剩餘的成分添加到玻璃杯中。

  3. 我們將洋薊瀝乾，並將它們放入玻璃杯中。 我們編程 20分鐘，溫度變化，速度1.

    我們讓它在上菜前休息幾分鐘。

更多信息 - 朝鮮薊和土豆燉芹菜

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14條評論，留下您的評論

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  1.   貝利 他說：
    前 12年

    懷疑，被擠壓的一半檸檬？？？ 或半個檸檬皮和果皮切成薄片。 謝謝。

    回复貝利
  2.   阿德拉 他說：
    前 12年

    請; 您能告訴我是否值得以21歐元的價格購買二手TM 400模型，您是否知道它或多或少具有相同的功能和備件？ 可以是2006年以後的新產品嗎？ 謝謝。

    回复阿黛拉
  3.   佩皮 他說：
    前 12年

    我認為這是一個很好的食譜，我想做，但是我懷疑將200克水與其他1/2檸檬汁與所有成分一起乾淨地摻入到玻璃杯中，以便朝鮮薊烹飪或他們只是用果汁煮熟的，您的意思是只先浸泡洋薊，非常感謝，您也很棒。

    回复Pepi
  4.   皮魯卡 他說：
    前 12年

    朝鮮薊非常好吃！ 我已經準備好了這本書中的那些，好好照顧您的健康，它們既美味又美味！
    吻

    回复Piluka
  5.   卡門 他說：
    前 12年

    有多好！！！ 我喜歡這個食譜，它對我們的比基尼泳裝服務也很有幫助...好吧，我的問題是：您可以使用已經直接食用的洋薊罐頭嗎？ 穿多少錢？
    非常感謝

    回复卡門
    1.    西爾維婭 他說：
      前 12年

      卡門我還沒有嘗試過洋薊，但是您可以少花5分鐘嘗試一下，看看效果如何。

      回复Silvia
  6.   艾娜 他說：
    前 12年

    嗨，女孩們！
    長時間缺席之後（我剛剛生了一個嬰兒！），我回到了Thermomix。 我喜歡朝鮮薊食譜，但我有冷凍朝鮮薊，您認為時代會變化很大嗎？ 恭喜，我喜歡網絡的新設計！

    回复艾娜
    1.    西爾維婭 他說：
      前 12年

      恭喜你！ 我們已經是Aina thermorecetas系列之一。 我沒有嘗試過冷凍朝鮮薊，但是我要比自然朝鮮薊少放5分鐘左右，我會嘗試它們，看看它們是否好吃或需要多一分鐘。 如果您敢嘗試告訴我們它們的外觀。

      回复Silvia
      1.    艾娜 他說：
        前 12年

        我會盡力！！！！ 我會告訴你結果如何！

        回复艾娜
  7.   瑪麗亞 他說：
    前 12年

    我將其與罐裝的朝鮮薊一起準備，它們非常好，這是我在過程中添加的唯一東西

    回复MARIA
  8.   塔尼亞 他說：
    前 11年

    好吧，我昨晚讓他們和朝鮮薊罐頭一起吃晚飯。 我沒有離開他們20分鐘，而是離開了15分鐘。 我首先炒洋蔥和一瓣大蒜，然後在烹飪中加入一杯白葡萄酒。 它們很好吃 ！！！

    回复塔尼亞
  9.   艾琳 他說：
    前 7年

    非常好！ 我會多加點火腿，因為我喜歡它！

    回复艾琳
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 7年

      謝謝艾琳😉我很高興你喜歡他們！

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  10.   奧 他說：
    前 6年

    食譜有多少人？ 謝謝

    回复Lorena