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菠菜燉豆類

豆類35 Minutos4人
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通過 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）

Thermomix食譜豆類燉菠菜

我在做湯的廣告中發現了這種菠菜燉菜。 起初，我在鍋中煮飯，但是回到家時，我的Thermomix® 輕鬆適應食譜。 我愛它看起來多麼好，它變得多麼豐富。

我通常在寒冷的季節裡做，儘管我們在家喜歡 從勺子吃 而且我的孩子通常會在一年中的任何時候問我。 它看起來像是一種非常傳統的燉菜，當我祖母或年長的人來時，我總是使用它，因為它們使他們想起了古老的燉菜，並且他們很喜歡它。

這是食譜 很完整 和自製的，可用於鷹嘴豆到任何類型的豆，包括肉桂豆或黑豆。

在此食譜中，您可以使用 蓋子 以防止土豆散落得太多。 將其放在食譜的開頭，以使您更輕鬆地將其安裝在刀片上。

菠菜燉豆類

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健康健康的蔬菜燉湯。

Thermomix食譜豆類燉菠菜
  • 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）
  • 廚房： 傳統
  • 食譜類型： 豆類
  • 份量： 4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 1升雞肉或肉湯（請參閱食譜） 這裡)
  • 25克香腸片
  • 75克胡蘿蔔切成薄片
  • 大塊250剋土豆
  • 400克熟鷹嘴豆
  • 100克冷凍菠菜
  • 薩爾

準備

  1. 我們將雞湯和切碎的香腸放在玻璃杯中。 我們編程 8分鐘，100º速度1.

  2. 我們添加胡蘿蔔，編程 5分鐘，100º，向左轉，調spoon速度。

  3. 完成後，我們將土豆切成大塊。 我們編程 10分鐘，100º，向左轉，調spoon速度。

  4. 接下來，我們添加鷹嘴豆和菠菜，然後程序 12分鐘，100º，向左轉，調spoon速度。

  5. 完成後，加鹽和…準備服務！

更多信息 - 雞湯

將此配方調整為您的Thermomix模型


發現其他食譜： 腹腔, 簡單, 豆類, 少於1小時

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  6. 權利：您可以隨時限制，恢復和刪除您的信息。

  1.   熱 他說：
    前 14年

    我會把它留給媽媽做，因為在家裡我認為它不會成功。
    感謝您適應TMX

    回复熱
  2.   塔尼亞 他說：
    前 14年

    如果能在我家勝出，“對我丈夫來說，我把它寫下來。謝謝

    回复塔尼亞
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      您一定會愛上Tania的，您會告訴我們。
      問候

      回复Silvia
  3.   瓊 他說：
    前 14年

    您好，媽媽需要的是這些食譜，因為我們必須將電池用於飯菜回學校，我們將為您提供所有幫助。 我們期待著大眾。 謝謝你。

    回復華納
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      Juana，你說的很對，這表明在返校後我們必須開始整理飯菜，
      假期裡有那麼多餐廳出來的...這很混亂。
      我很高興你喜歡它。
      問候

      回复Silvia
  4.   阿里 他說：
    前 14年

    您好，我一個笨拙的小問題……哈哈哈！ 放入菠菜而不除霜？ 所以直接??? 在杯子裡不會有太多的肉湯出來謝謝！！！！！

    回复ARY
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      Ary，菠菜放進去時不解凍，非常完美。
      這是一種非常簡單的燉肉，看起來像祖母的燉肉。
      問候

      回复Silvia
  5.   切拉特 他說：
    前 14年

    我有Th21，有那麼多錢嗎？ 看起來真的很好。 感謝分享。

    回复謝拉特
  6.   瑪麗·卡門 他說：
    前 14年

    嗨，西爾維亞（Silvia），繼續做這樣的燉菜，因為它很棒，菠菜可被壓碎，所以我的兒子因為不想要蔬菜而沒有註意到它，所以打個招呼“ MARI”

    回复mari carmen
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      馬里·卡門（MAri Carmen），事實是，這是一道非常完整的燉菜，而且效果很好。
      當我的小女孩18個月大時，我通常會為全家人做燉菜，她會把它全部磨碎，然後吃得很好。
      一聲問候

      回复Silvia
  7.   瓊 他說：
    前 14年

    姑娘們，你的頭上釘了，我有一個3歲的雙胞胎，它一直是一顆明珠，對他們來說純潔，對我丈夫也是如此，因為它取得了成功。 它肯定每週下降一次。 謝謝你。 來自馬略卡島。

    回復華納
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      Juana，我很高興這種燉湯能派上用場，我的兩個小孩子也遇到了同樣的事情，儘管他們已經吃飽了，但我只是將土豆和胡蘿蔔搗碎了一點。
      一聲問候

      回复Silvia
  8.   皮拉爾 他說：
    前 14年

    LA TORPE .. ::-））鷹嘴豆是已經準備好放在玻璃瓶中的一個，對嗎？

    回复皮拉爾
    1.    埃琳娜 他說：
      前 14年

      是的，皮拉爾。 它們是鍋中煮熟的鷹嘴豆。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  9.   奇蹟勇敢的車 他說：
    前 14年

    您如何製作雞肉或肉湯。非常感謝

    回應奇蹟加蘭汽車
    1.    埃琳娜 他說：
      前 14年

      您好 Milagros，查看“雞湯”食譜的食譜索引。 我放了鏈接： http://www.thermorecetas.com/2010/04/10/Receta-Thermomix-Caldo-de-pollo/
      我希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  10.   奧西霍爾木戈 他說：
    前 14年

    出來的湯很湯，所以我加了兩米飯，而且……真是太壯觀了！
    謝謝。

    回复Auxi Hormigo
    1.    埃琳娜 他說：
      前 14年

      我很高興，奧西祝一切順利。

      回复埃琳娜
  11.   索尼婭。 他說：
    前 13年

    你好。 這是您提出的食譜，也是我做的。 唯一的是，我用鷹嘴豆代替鷹嘴豆（當時我沒有罐頭）。
    每次輸入評論時，我都會再次感謝您的博客和食譜。
    補充一點，我有一個乳糜瀉的孩子，在你的幫助下，一個“新”世界為我們打開了大門。
    一個擁抱

    回复索尼婭
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      我丈夫索尼亞（Sonia）也愛吃豆子。 腹腔疾病也該輪到我了，因為我有一個侄女，而且我一直在等待她是否適合她，所以不用擔心，我將繼續支持這個問題。
      問候和感謝您關注我們

      回复Silvia
  12.   路易莎 他說：
    前 13年

    您好，這個週末我做了這個食譜，事實是我們都喜歡它。 嘗起來很棒，這是完美的湯。 事實是，我已經使用了Thermomix幾年了，感謝您的博客，我現在比以往任何時候都在使用它。..我喜歡它，我祝賀您，我將繼續嘗試您的食譜。

    回复路易莎
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      路易莎，很高興您在家裡喜歡它，這是我們最喜歡的菜餚之一。 感謝您關注我們

      回复Silvia
  13.   拉奎爾 他說：
    前 13年

    您好，所有女孩我都愛您的博客，儘管我才2週，但是我已經很喜歡它。 我正在嘗試製作您的食譜，但我犯了一個錯誤，那就是我沒有鍋鷹嘴豆，我把它們從我前一天浸泡過的那些中剔除，它們變得非常辛苦，我已經為了讓它們有更多的時間，只有那些是乘船來的嗎？ 希望您能幫我準備下一個食譜，一個吻女孩。

    回复raquel
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你好雷切爾。 鷹嘴豆需要很長時間才能烹飪。 如果您有快速鍋，則在蒸出蒸汽後就煮20分鐘。 然後，您可以在Thermomix中製作配方。 因此，我們將鍋中煮熟的豆類放入鍋中，否則會花費很長時間。 問候和歡迎。 希望您喜歡我們的食譜。

      回复埃琳娜
      1.    拉奎爾 他說：
        前 13年

        謝謝，但我不知道他們一定要從船上來，我要把它們當作不可能的東西，下次它們會變得更好，哈哈哈哈。 嗯，您發布的食譜是關於多少人的，因為我們2歲，而小孩子2歲，感謝您所做的一切。

        回复raquel
    2.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      拉奎爾（Raquel），因為他們需要煮剩下的食材的時間不是太多，所以我們將豆類從鍋中倒出來，因為如果給它更多的時間，其餘的都將被撤消。

      回复Silvia
  14.   瓊娜 他說：
    前 13年

    謝謝你的食譜！ 我希望我在一個月前找到了它，我不得不“發明它”，並且在“壓力”下我沒有寫下時間或溫度……是的，結果很好。 看看什麼時候有時間準備這個吧，真想試試！ 哦，如果在將配料放入玻璃杯之前，您先用油和洋蔥製作醬汁……那就太糟糕了！ 吻。

    回复喬安娜
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      希望您喜歡，喬安娜（Joana），加上醬汁，它會很美味。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  15.   埃琳娜 他說：
    前 13年

    如果還沒有的話，我可以使用罐裝雞湯嗎？雞湯配方能賣多少湯？1升或更多？對不起，但我現在要開始使用Thermomix。為博客。

    回复elena
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      埃琳娜（Elena），使用鍋湯沒有問題，它也很豐富，如果我不誤認為1升和1/2，它的湯配方也更豐富。
      感謝您關注我們。

      回复Silvia
  16.   PINK 他說：
    前 13年

    您好，此食譜可以在前一天製作，第二天加熱。 謝謝你所做的一切。

    回复ROSA
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      羅莎您好，是的，可以在前一天完成。 我希望你喜歡它。 問候和聖誕快樂！

      回复埃琳娜
  17.   MILA 他說：
    前 13年

    這種燉肉很好，我今天做的，直到我5歲的兒子都吃了。

    回應MILA
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      Mila，我也嘗試添加南瓜，他們喜歡它。 祝一切順利

      回复Silvia
  18.   耶穌 他說：
    前 13年

    我昨天做的，我真的很喜歡它，簡單，健康，便宜，您還能要求什麼呢！
    感謝和一個擁抱

    回复傑蘇斯（MªJesús）
  19.   洛麗娜（Lolina） 他說：
    前 13年

    您好！我丈夫當然為您感到高興，因為他的飲食種類繁多，我的口袋也很豐富，這些燉菜可以解決您的食物。
    除了感謝您之外，只有一點點小事，您能為大約多少人投入嗎？ 每個食譜都會出來嗎？是因為我們是一個大家庭，有些還不足...儘管它們都很好吃！

    回复羅琳娜
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      洛琳娜（Lolina），幾乎所有食譜都適合大約4或6人，但最重要的是我要告訴您4人，因為6人份很少。 我們仍將嘗試將其放入配方中。 祝一切順利

      回复Silvia
  20.   瑪麗恩 他說：
    前 13年

    你好，西爾維亞（Silvia），這週我準備將燉肉吃掉，而不是用菠菜做，而是用羽衣甘藍做的，這是我的阿斯圖里亞斯土地上一種非常典型的闊葉蔬菜，冷凍後或在冰箱裡冷凍它很好吃，很滑爽，給菜帶來了難以置信的味道，這在我們度過的寒冷日子裡很典型，對吧？ 一個令人愉快的盤子。 吻大家

    回复瑪麗恩
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      白菜有多豐富。 這讓我想起了我小的時候和父母一起向北旅行。 我的母親非常喜歡燉菜，她總是喜歡點菜，我記得白菜很完美，我也很喜歡。 我很高興你喜歡它。
      問候

      回复Silvia
  21.   喬瑟蘭 他說：
    前 13年

    嗨，女孩們，今天我做了它們，結果證明它們很美味，儘管女孩子們甚至不想嘗試。 好時代的東西謝謝

    回复喬瑟蘭
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      我的大女兒抱怨，但我非常執著，直到幾湯匙開始時我才拿到整盤，現在她看上去很貴，卻吃了。

      回复Silvia
  22.   卡門（MªCarmen） 他說：
    前 13年

    您好，我剛剛購買了Thermomix，並嘗試了一些食譜，我發現了這個博客，這些食譜看起來不錯，但您並沒有針對實際人數進行介紹，我想知道菠菜燉蔬菜和雞肉或多或少適用於4或6人的醬汁中的乳房。謝謝。

    回复卡門（MªCarmen）
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      通常，它們往往是4人的幾乎所有食譜。 這些通常不是很大的份量。

      回复Silvia
  23.   brd8111 他說：
    前 1年

    你好，如果菠菜是生的，我應該放多久？ 還是和冷凍的一樣？ 謝謝

    回复 Brd8111
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 1年

      嗨，Carolina，我們將在第 4 步添加冷凍的的同時添加它們 :)。如果您想要它們更“有嚼勁”，您可以在完成第 5 步還剩 4 分鐘時添加它們。我們希望你喜歡！ 感謝關注我們😉

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）