蔬菜麵和鷹嘴豆砂鍋
傳統的蔬菜麵和鷹嘴豆砂鍋。 一道清淡的菜餚，非常適合素食主義者和素食主義者。
健康食品
地瓜牛軋糖
今年聖誕節，享受不一樣的原汁原味紅薯牛軋糖，適合乳糜瀉和乳糖不耐受人群。
聖誕沙拉佐芒果、石榴、核桃和酪梨醬
聖誕沙拉佐芒果、石榴、核桃和酪梨醬。 這些假期的完美開胃菜或伴奏。
五香炒乾小麥配鷹嘴豆和蔬菜。
五香炒乾小麥配鷹嘴豆和蔬菜，超級健康美味的食譜，非常適合作為主菜或配菜。
馬鈴薯配煙燻鮭魚
馬鈴薯搭配煙燻鮭魚、水煮蛋和香脂奶油。 一個非常簡單的食譜，具有美味且非常有吸引力的味道。
帕瑪茄子塞滿火腿和速成乳酪
帕瑪茄子塞滿火腿和起司，配上新鮮的馬蘇里拉起司、辣番茄醬。 絕對美味的開胃菜。
蕎麥南瓜籽麵包
使用這款蕎麥南瓜籽麵包，您可以準備豐富而令人滿意的吐司和早餐。
南瓜米飯沙拉
它可以作為開胃菜或配菜。 在這兩種情況下，你都會用這個簡單的南瓜沙拉給每個人帶來驚喜。
番茄釀布拉塔和羅勒油爆炸
令人難以置信的番茄塞滿了布拉塔奶酪，裡面充滿了羅勒油。 一道讓你張大嘴巴的菜。
Taboule 葡萄乾和乾果
粗麥粉沙拉佐蔬菜、薄荷、葡萄乾和堅果。 對於 10 個人來說，這是一個難以抗拒的組合。
希臘優格蘸調味油、石榴和堅果
美味的希臘優格沾有調味油、石榴和堅果。 一個有趣且非常健康的開胃菜。
綠色鱷梨醬
經典酪梨醬的令人難以抗拒的版本：綠色酪梨醬，不含番茄，配上酪梨、香菜、洋蔥、鹽和酸橙。 味道純正。
糙米沙拉配香菜酸橙醬
美味清爽的糙米沙拉配香菜和酸橙醬。 一份沙拉，味道十足。
熱帶菠蘿、澳洲堅果和酸橙球
如果您喜歡異國風味的小吃，這些熱帶菠蘿、澳洲堅果和酸橙球非常適合您。
西葫蘆絲帶肉醬和帕爾馬干酪
美味的西葫蘆絲配博洛尼亞醬和帕爾馬干酪，比傳統的博洛尼亞意大利面更清淡。
10 道適合任何場合的奶油韭菜湯
有了這 10 種適合任何場合的奶油韭菜湯，您就可以為全家人享受健康而簡單的食譜。
今年夏天的 9 道金槍魚沙拉
配意大利面、配米飯、配土豆……全部配金槍魚。 有 9 種美味的沙拉，其中許多都可以放在特百惠裡帶到我們想去的任何地方
溫暖的夏日霜
今天我們為您帶來一個我們稱之為“socorridas”的食譜。 當這個夏天你需要準備一頓飯時......
10種裝在小玻璃杯裡的早餐，讓你墜入愛河
這份包含 10 種裝在小玻璃杯裡的早餐的彙編，讓您享受美好的早晨，您一定會愛上它們的味道和簡單。
茄子希臘酸奶醬
烤茄子和希臘酸奶醬。 這是一道完美的菜餚，適合放在中心並與小麵包、鄉村麵包或馕餅一起分享。
番茄生牛肉片配鳳尾魚醬
這款番茄生牛肉片配鳳尾魚醬既簡單又美味。 夏季午餐或晚餐的基本款。
藜麥玉米片
使用這種藜麥玉米片食譜，您可以為全家人享用健康且無麩質的開胃菜。
9 種神奇的抹茶食譜
為日本美食愛好者準備的抹茶最佳食譜。 您可以準備美味的飲料和甜點。
烤番茄醬蘸料
用於蘸醬的烤番茄醬，一種美味的醬汁，我們將在烤箱中烤番茄並添加一點香料
基本配方：自製酥油
有了這個簡單的基本食譜，每天享受自製酥油的所有好處從未如此簡單。
替代商業冷盤的 10 種食譜
使用這 10 種替代商業冷盤的食譜，您可以為您和全家人準備美味的晚餐
脆皮大蝦 nems 菠蘿醬卷
脆皮蝦 nems 卷配菠蘿醬。 一道美味、原始且充滿異國情調的開胃菜。 可口的！
花椰菜湯，雞肉
用胡蘿蔔、洋蔥、薑黃……我們準備一道簡單的花椰菜湯。 我們可以趁著蒸的時候多煮點東西。
烤茄子配希臘酸奶和芝麻醬
烤茄子配希臘酸奶醬、芝麻醬。 完美的開胃菜，健康、簡單、有趣又美味。
草莓檸檬汁
美味清爽的草莓檸檬水，是抵禦炎熱天氣、補充水分並繼續保持體重的理想飲品。
冷凍酸奶和水果棒
這些冷凍酸奶和水果棒將成為您最喜愛的小吃或甜點。 簡單、美味且僅含 45 卡路里。
橄欖油水晶麵包棒
美味的水晶麵包棒加橄欖油，是奶酪板和香腸的完美搭配。
10份中場沙拉
有了這 10 種中場沙拉的彙編，您就可以享受春天的健康菜餚。
西蘭花和胡蘿蔔奶油
我們教您如何在 Thermomix 中製作美味清淡的西蘭花和胡蘿蔔奶油。 上面放著烤麵包和奶油芝士。
真空雞肉午餐
有了這款不含人工色素或防腐劑的真空烹製雞肉午餐，您就可以製作出令人難以置信的三明治和三明治。
鷹嘴豆泥配鬆脆的五香鷹嘴豆和薄荷酸奶醬
今天我們為您帶來了一個真正精彩的食譜。這是我們準備過的最豐富的鷹嘴豆泥之一 Thermorecetas...
蘑菇土豆湯
用什錦蘑菇和土豆製成的美味、奶油味和非常芳香的湯。 非常適合作為寒冷天氣的第一道菜。
煮雞蛋涼拌捲心菜
在 Thermorecetas 我們喜歡涼拌高麗菜！所以今天我們無法停止與您分享我們的最新版本：沙拉...
堅果和椰子牛奶什錦早餐
您會愛上這種干果麥片的。 此外，您可以根據自己的口味調整它，例如用蜂蜜代替糖漿。
airfryer 中的雞肉 raxo
了解如何在 airfryer 空氣炸鍋中製作 raxo 雞肉，健康、快速且簡單的清淡晚餐食譜
空氣炸鍋中的烤蘋果
在 airfryer 空氣炸鍋中準備烤蘋果再簡單不過了。 一種健康、快捷、美味且最重要的小吃。
油浸鰹魚
我們在短短 15 分鐘內準備好自己的油浸金槍魚罐頭。 一個簡單，經濟且非常實用的食譜。
金槍魚marmitako配胡椒醬和哈里薩辣醬
金槍魚燉土豆和馬米塔科，我們將對其進行特殊處理，以增強紅辣椒和香料的風味。
鹵魚片飯
美味可口的白魚片，用各種香料醃製，烤製，佐以米飯
鷹嘴豆和花椰菜奶油，配烤麵包
素食、簡單、健康……鷹嘴豆和花椰菜奶油就是這樣。 我們要配上一些烤麵包。
蔬菜湯，一頓清淡的晚餐
有了這道蔬菜湯，您將在 30 分鐘內獲得一道非常舒適的蔬菜菜餚來對抗冬天。
用熱那亞香蒜醬裝飾小麥和青豆
我們為您的肉類和魚類菜餚推薦不同的裝飾。 它是用小麥和青豆製成的。 不要忘記香蒜醬。
時令蔬菜湯
配上南瓜、西蘭花、胡蘿蔔……細膩順滑的奶油，全家人都喜歡。 晚餐的理想選擇。
無花果吐司、乾酪、蜂蜜和橄欖油
美妙的無花果吐司、乾酪、蜂蜜和橄欖油。 只需 15 種成分，不到 5 分鐘即可準備就緒。
我用什麼油做飯？ 橄欖油還是初榨橄欖油？ 還是更好的處女？
了解橄欖油、初榨橄欖油和特級初榨橄欖油之間的所有區別。 我們應該使用哪一個？
蕎麥配蘑菇和核桃
有了這個用蘑菇和核桃製作的蕎麥食譜，您將在創紀錄的時間內吃到一道富含營養和維生素的菜餚，適合每個人。
塞滿鱷梨醬、金槍魚和酸奶油的雞蛋
雞蛋塞滿了鱷梨醬，金槍魚和酸奶油。 如果我們有剩餘的鱷梨醬，這是一個很棒的食譜。
美味的自製天然酸奶！
如果您想知道如何準備天然和自製酸奶，請不要錯過如何使用 Thermomix 的功能來準備它們。
帶有一點桃子的鱷梨醬
用美味的開胃菜讓您的客人驚喜的 10 道菜譜：帶有桃子的鱷梨醬。
冷西蘭花西葫蘆湯
美味的剩餘冷西葫蘆和西蘭花，配以番茄和黃瓜丁。 今年夏天的一道簡單、清爽、經濟的菜。
甜瓜、酸橙和酸奶清潔冷凍冰沙
美味的淨化冰淇淋冰沙配甜瓜、酸橙和酸奶，非常適合在夏日消暑。
簡直是壯觀的茄子巴馬干酪
茄子帕爾瑪乾酪是一種典型的意大利美食，由茄子層和自製番茄醬製成。
意大利面配菠菜、羊乳酪、馬斯卡彭奶酪和核桃
意大利面配菠菜、羊奶酪、馬斯卡彭奶酪和核桃。 它還有葡萄乾、天然番茄和新鮮磨碎的帕爾馬干酪。
熱帶椰子菠蘿芒果粥
有了這些熱帶椰子、菠蘿和芒果粥，您可以準備一頓豐盛的早餐，然後隨時隨地享用。
菠蘿和甜瓜抗氧冰淇淋冰沙
令人難以置信的冷凍菠蘿和甜瓜冰沙，具有抗氧化特性。 由甜味劑和植物奶製成，清淡健康。
鷹嘴豆豆腐
有了這個鷹嘴豆豆腐，您可以豐富您的沙拉，並為您的夏季食譜增添營養。
鷹嘴豆蒸粗麥粉沙拉
美味的蒸粗麥粉沙拉配鷹嘴豆，讓您的夏日大餐更加光彩照人。 新鮮、健康、有趣。
少於10 kcal的150種光食譜
這是您正在等待的 10 種低於 150 大卡的清淡食譜的彙編，是您最好的夏天。
芹菜和薄荷的淡奶油
清淡的芹菜奶油，新鮮清淡的菜餚，適合那些想要避暑或想要照顧自己並吃健康菜餚的人。
蘆筍麵條、咖哩醬蝦和花生
蘆筍和蝦配咖哩醬和花生的麵條，快速、簡單且絕對美味的食譜。
抗炎芒果、菠蘿和薑黃冰沙
抗炎芒果、菠蘿和薑黃冰沙。 熱帶風味，超級奶油質地，美麗的黃色和超級健康。
西葫蘆塞滿蔬菜和雞蛋
這些塞滿蔬菜和雞蛋的西葫蘆非常簡單，你不會懶得準備一頓健康的晚餐。
芒果香蕉冰沙
超級美味的香蕉芒果冰沙。 非常適合準備早餐或小吃，簡單快捷。
10個令人難以置信的美味蒸粗麥粉食譜
10 種非常美味的蒸粗麥粉食譜，適合這種成分的愛好者或尚不了解的人。
韃靼醬鱈魚蝦漢堡
這些帶有塔塔醬的鱈魚和蝦漢堡是享受傳統風味的清淡美味替代品。
蘆筍和生牛肉片卷
用生牛肉片包裹的綠蘆筍卷，加入少許橄欖油和帕爾馬干酪。
塞滿奶酪和火腿的法式煎蛋
10 分鐘內 10 人的晚餐：法式煎蛋捲，裡面塞滿了馬蘇里拉奶酪、奶油奶酪和約克火腿。 健康、多汁、美味。
煙熏三文魚捲
煙熏三文魚捲，美味又快捷的食譜，可與朋友一起準備晚餐或小吃。
10 道清淡的湯來對抗聖誕節的過激行為
在這個彙編中，您將發現 10 種清淡的湯，以簡單而充滿味道的方式來對抗聖誕節的過度節制。
蜜餞櫻桃番茄
使用這個非常簡單的食譜，您將獲得一些櫻桃番茄蜜餞，可以與沙拉、意大利麵食或裝飾品一起享用。
粉紅色土豆泥和香脆洋蔥上的鱈魚片
美味的鹽鱈魚片搭配粉紅色甜菜土豆泥和香脆洋蔥
奇亞籽、胡蘿蔔和黑巧克力布丁
這種奇亞籽、胡蘿蔔和黑巧克力布丁將成為您最喜歡的早餐。 健康，簡單，味道十足。
蔬菜和李子燉火雞
一份美味的燉火雞配蔬菜和李子的食譜，您可以提前準備好並在工作時舒適地隨身攜帶。
無糖無麩質蛋糕配香蕉、巧克力和花生醬
有了這款由香蕉、巧克力和花生醬製成的無糖無麩質蛋糕，您的早餐將充滿風味。
日式速食湯麵
令人驚嘆的健康美味的日式速食湯麵。 這將是晚餐的完美選擇，讓家裡的小孩大吃一驚。
鷹嘴豆西葫蘆漢堡
有了這些鷹嘴豆和西葫蘆漢堡，你會讓你的孩子不知不覺地吃豆類和蔬菜。
Cocotte 雞蛋配豌豆、火腿和帕爾馬干酪
雞蛋配豌豆、火腿和帕爾馬干酪。 我們將在 30 分鐘內製作的快速食譜。
花園番茄沙拉配薑和薄荷醬
這種帶有薑和薄荷醬的花園番茄沙拉非常棒，新鮮、美味、美味、濃郁。
火腿、西葫蘆和香蒜吐司
這些火腿、西葫蘆和香蒜吐司既簡單又原始。 具有地中海飲食所有風味的開胃酒。
蘑菇和芝麻菜生牛肉片
蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一種簡單而清淡的食譜，您可以將其用作開胃菜或配菜。
胡蘿蔔和杏子的冷奶油
這種冷的胡蘿蔔和杏奶油是夏季的一種光滑、美味和清淡的組合。
章魚酸橘汁醃魚
章魚酸橘汁醃魚是隨時享用的理想食譜。 新鮮、快速、簡單且非常輕便……僅 70 大卡。
瓜、巴拉圭和油桃冰沙
用甜瓜、巴拉圭和油桃製成的美味清爽的冰沙，非常適合為我們的身體帶來大量的水果。
鱷梨沙拉配蜂蜜檸檬醬
鱷梨沙拉配蜂蜜和檸檬醬，非常簡單和美味，在夏天用顏色裝飾你的餐桌。
菠蘿泡
要製作這種由 4 種成分製成的菠蘿泡沫，您將在不到 5 分鐘的時間內享用清淡、清爽且易於消化的甜點。
西瓜和香蕉冰沙
超級清爽的西瓜和香蕉冰沙。 這很容易，簡單，非常適合夏天。
配上火腿、洋蔥和少許檸檬的白米飯 (TM6)
用火腿、洋蔥和少許檸檬裝飾白米飯，用 Thermomix TM6 型號烹飪。
異國甜菜西班牙涼菜湯
異國情調的甜菜涼菜湯將喚醒我們味覺上無數的味道。 今年夏天擺脫常規的理想選擇。
草莓西班牙涼菜湯
原始而美味的草莓西班牙涼菜湯，配上脆脆的帕爾馬干酪，非常適合作為開胃菜或開胃菜。
粉紅菠蘿和甜菜冰沙
使用Thermomix®準備這種粉紅色的菠蘿和甜菜冰沙非常容易。 在2分鐘內，您將喝到富含維生素和礦物質的飲料。
花椰菜三明治
花椰菜三明治是您孩子會喜歡的麵包切片的替代選擇。 一種簡單而美味的蔬菜加入方式。
花生醬三文魚配意大利麵條和檸檬醬豌豆
與花生外殼的三文魚和pappardelle用在檸檬調味汁的豌豆。 最完整的獨特菜餚。
西葫蘆，蘑菇和山羊奶酪碎肉捲
這些西葫蘆，蘑菇和山羊奶酪烤麵包片，不加意大利面，不加奶油醬，會讓您大吃一驚。
烤番茄湯
番茄湯和蔬菜湯在烤箱中烤製。 這很容易，其味道也很明顯。 也非常適合作為低熱量食品。
西葫蘆和芒果沙拉配花生
這西葫蘆芒果花生沙拉將是美食家的異國風味和美味佳餚。
粉色超級力量奶昔
有了這款粉紅色的超強力奶昔，您可以從第一口開始為自己補充維生素和礦物質。 在2分鐘內即可使用Thermomix®準備就緒。
鷹嘴豆和安康魚沙拉配蛋黃醬蛋黃醬
美味的鷹嘴豆和安康魚沙拉配蛋黃醬蛋黃醬，非常適合作為開胃菜或晚餐，以健康而輕鬆的方式食用豆類。
涼拌蔬菜色拉
您會喜歡這種沙拉的味道，因為它的熱量要低得多。 它是在Varoma中準備的，並遵循以下幾個步驟。
蝦和蛤green綠汁魚
在綠色調味汁的可口安康魚用大蝦和蛤,，完成在烤箱，在被烘烤的土豆基地。
鷹嘴豆燉南瓜和青豆
鷹嘴豆燉南瓜和青豆是一種營養豐富的湯匙，易於用Thermomix®製作。
草莓，蘋果和奇亞無糖果醬
這種無糖的草莓，蘋果和奇亞果醬具有春季的所有風味，並具有理想的質地，可在您的吐司上傳播。
山羊奶酪南瓜奶油
精緻的南瓜奶油和融化在裡面的山羊奶酪塊。 味道鮮美的對比。
紅色水果和正大思慕雪
這款紅色水果和奇亞思慕雪具有很好的品質，並且使用Thermomix製作起來非常容易，它將成為您的最佳盟友。
三文魚t配鬆脆的壽司飯糰
鬆脆的壽司米飯上的鮭魚t美味可口。 對於日本料理的愛好者。
Bonito a la Riojana
玉米餅中的多汁蜜糖新鮮魚，煮熟後放入里奧讓風格的醬汁，佐以番茄和淡淡的香料。
裝飾著以丁香和肉桂調味的印度香米
裝飾著以丁香和肉桂調味的印度香米，非常適合搭配我們的肉類或魚類菜餚。
無麩質和無糖的巧克力濕蛋糕
這款無麩質，無糖的巧克力濕蛋糕非常適合照顧自己，並且易於使用Thermomix製作，因此您不會偷懶。
9種土豆製成的食譜，可作為配菜
匯集了9種用土豆製成的絕妙食譜。 它們都是任何肉類或魚類的好裝飾。
純素食無糖巧克力焦糖杯
這些純素食無糖巧克力和焦糖杯子非常適合在親密晚餐或任何其他慶祝活動中大吃一驚。
捲心菜捲金槍魚
這些用金槍魚餡的白菜捲是一種健康而非正式的選擇，可以幫助您多吃蔬菜和魚類，
釀的鱒魚
釀鱒魚是一種簡單而健康的食譜，您可以在不到30分鐘的時間裡享用一頓完整的晚餐。
鱈魚肉醬al ajoarriero
多汁和甜蜜的鱈魚配以Ajoarriero風格製作的pil-pil。 搭配米飯或土豆的理想選擇。
綠茶三文魚尾巴配石灰和薑汁的野生稻
三文魚尾巴配綠茶，配以野生米飯加石灰和生薑。 它是原始的，其味道細膩可口。
芒果和蝦捲帶有柑橘香氣
帶有柑橘類水果香氣的芒果和蝦卷是一種開胃酒，易於使用且非常輕巧。
紅甘藍湯
紅甘藍湯是一種令人放鬆，美麗而豐富的食譜。 非常適合秋季和冬季月份。
聖誕沙拉配山羊奶酪，芒果和石榴核桃油醋汁
美味和令人驚訝的聖誕節沙拉，配以山羊奶酪，芒果和石榴，配以核桃香醋。
朝鮮薊和蛤le霜
朝鮮薊和蛤cock霜是一種簡單輕便的配方，可以在任何聚會上使用。
帶有德國風味的蔬菜湯：蘋果，酸菜，豬肉火腿
帶有德國風味的美味蔬菜湯，用德國泡菜和豬肉火腿製成。 非常容易準備。
北歐風格p碗配三文魚和藍莓
salmon碗具有北歐國家風格，並配以鮭魚和藍莓。 完美，健康和完整的獨特菜餚。
藜麥，鯖魚和蝦沙拉
在我們的Thermomix中，我們可以準備像奎諾亞藜這樣的主角沙拉，直到今天為止。
南瓜，西葫蘆和蘋果奶油
這南瓜，西葫蘆和蘋果奶油都應有盡有。 簡單，簡單，適合在內窺鏡中進行水平烹飪。
基本配方：紅扁豆粉
使用Thermomix準備自己的紅色小扁豆麵粉從未如此簡單，只需幾分鐘即可享受其特性。
胡蘿蔔奶油
這種胡蘿蔔奶油由簡單的成分製成，並富含維生素，可在數分鐘內與Thermomix一起使用。
烤雞紀念章，適合兒童
似乎買了一些自製的紀念章。 使用天然食材，我們可以在烤箱中烹飪以避免油炸
海鱸魚加鹽
用這種用鱸魚製成的鹽加鱸魚的食譜，它在廚房裡將是多汁的，充滿風味且無味的。
鷹嘴豆，生菜和羊乳酪奶酪沙拉配芝麻醬檸檬醬
鷹嘴豆沙拉配生菜，奶酪，薄荷，黃瓜，花生，橄欖和烤麵包，配芝麻醬和檸檬醬。
西葫蘆芯片
脆皮和美味的西葫蘆片在烤箱中煮熟。 令人難以置信的健康，快速和簡單的食譜。
用紋理大豆烹製所需的一切
如果您看過紋理大豆但不知道它是什麼或如何烹飪，請看一下這篇文章。 還提供10個提示，使其非常適合您。
光滑的西葫蘆和土豆奶油
使用這種西葫蘆和土豆軟奶油，您將享受簡單而清淡的食譜，還可以使用Thermomix進行水平烹飪。
西葫蘆和甜瓜奶油脆皮火腿
一種非常原始的奶油，由西葫蘆和甜瓜製成，並配以美味的香脆火腿
9種愛上varoma的食譜
在本彙編中，您將發現9種配方，可以愛上varoma，並能夠以健康的方式充分利用Thermomix。
夏季不吃卡路里就可以吃的9種食譜
這套食譜非常適合夏天吃，而無需計算卡路里。 因此，您可以同時享受假期和健康飲食。
9種不同的方法來製作美味的vichyssoise
我們向您展示了9種不同的方法來用Thermomix製作美味的Vichyssoise，以便您享受其風味和特性。
早餐麥片“酸橙派”粥
用這些美味的“關鍵石灰派”粥作為早餐，您將享受一頓充滿活力和風味的簡單早餐。
9種令人難以置信的貽貝食譜
今年夏天，有9種令人難以置信的貽貝食譜，這是一種廉價，可負擔的產品，具有最佳的營養特性。
9種不同的西葫蘆食譜
在本彙編中，您將找到9種不同的食譜來享受西葫蘆。 用Thermomix製作的原始且非常容易的替代方法。
蔬菜通心粉沙拉
在準備蔬菜通心粉沙拉時，我們將充分利用我們的Thermomix：我們將使用varoma並在玻璃杯中烹飪通心粉
Salmorejo乳頭中的箭魚
Salmorejo配箭魚和乳頭魚，一種輕便，快速，簡單的菜，可以提前準備，非常便宜。
9冷湯擊敗夏天的熱量
9種抗熱的冷湯是用Thermomix製成的夏季食譜的重要集合，您的食譜書中絕對不能缺少這些湯。
雞肉，蘋果和菠菜熱沙拉
可口溫暖的雞，蘋果和菠菜沙拉。 您可以通過Thermomix快速輕鬆地獲得健康食譜。
低脂可可蛋糕
它受到全家人的喜愛，而且如此多汁，沒人會知道這塊蛋糕是可可粉，但脂肪含量低。 另外，它不含很多醣。
富蘭德
埃及美食的典型菜，用煮熟的豆子製成，並點綴洋蔥，小茴香，香菜，歐芹和檸檬。 可口的！
Chirlas全麥意大利面
Chirlas全麥意大利面，這是一種令人難以置信的食譜，我們將在Thermomix中完整，輕鬆，快速且非常舒適地進行準備。
草莓香蕉杏仁黃油奶昔
這款營養豐富的草莓，香蕉和杏仁黃油奶昔可讓您恢復精力，同時享受其美味的味道。
北歐風蒸三文魚
北歐風格的新鮮蒸三文魚。 它在不到30分鐘的時間內就可以製成，當用乳頭糊蒸時，它非常多汁且有很多風味
少於9 kcal的150種光食譜。
在這份包含150 kcal以下的輕型配方的彙編中，您會發現使用Thermomix製作的快速簡便的想法。
整個杏仁黃油
整個杏仁黃油非常簡單，用Thermomix即可快速制得。 在多種準備中享受其風味。
大蒜蘑菇火腿
用Thermomix可以很容易地將蒜香蘑菇火腿製成。 他們多汁可單獨使用或作為裝飾。
超級快速，超級健康的香蕉冰淇淋
超級快速和超級健康的香蕉冰淇淋。 如此明確，我們將在不到2分鐘的時間內得到它。 而且非常健康，只有香蕉。
朝鮮薊和土豆燉芹菜
在Thermomix中進行簡單而輕鬆的燉煮即可。 我們將需要4個洋薊，一些土豆和一些芹菜葉。
雞肉和豌豆麵條砂鍋
當我們需要擺脫食物麻煩時，可使用豌豆和雞肉製成的方便快捷的砂鍋麵條。 它也健康又美味。
瑞士甜菜煎蛋捲塞拉諾火腿，奶酪和番茄
瑞士甜菜煎蛋捲塞滿了奶酪，塞拉諾火腿和天然番茄。 簡單而健康，非常適合兒童在未意識到的情況下吃甜菜！
芝麻醬烤三文魚
多汁又美味的烤箱烤三文魚配以芝麻醬調味的醬汁。 最精緻，最簡單的主菜。
淡金槍魚和an魚醬
使用您的Thermomix，您可以在2分鐘內準備清淡的金槍魚和鳳尾魚醬，並享受僅40卡路里的美味小吃。
茉莉香米，藍莓和腰果味
茉莉香米用藍莓和腰果調味，是肉和魚的另一種裝飾。 色彩鮮豔，美味可口。
鮭魚，黃瓜和藜麥鷹嘴豆泥配鷹嘴豆泥醬
鮭魚，黃瓜和oa藜與鷹嘴豆泥調味。 精美，色彩艷麗且出色的入門產品。 它是風味和質地的非常原始的組合。
自製堅果肉桂麥片
您可以使用Thermomix以簡單的方式準備這種核桃和肉桂格蘭諾拉麥片，並享受充滿風味和能量的早餐。
五香鷹嘴豆小吃
使用這種健康的自製五香鷹嘴豆零食，您無需放棄零食就能更輕鬆地享受多樣化的飲食。
菠菜和胡蘿蔔奶油小扁豆
菠菜和胡蘿蔔奶油小扁豆。 簡單而美味的食譜，加上特殊的風味，將帶給我們能量和活力。
蘿蔔奶油
使用這種蘿蔔青菜奶油，您將享受一勺富含維生素，礦物質，纖維和豐富風味的食譜。
做一點排毒的最佳食譜，我們今年開端好嗎？
好吧好吧...新的一年已經來了...我們都希望讓我們的肚子休息一下...
烤南瓜腰果吐司
用這些腰果和南瓜黃油吐司，您可以準備簡單，美味和非常原始的早餐。
梅梅小久保。 預防感冒和過量酒精和糖的飲料
ume sho kuzu是一種基於umeboshi李子的飲料，您可以使用Thermomix在家裡輕鬆製作，這將有助於您預防感冒和皮膚乾燥。
紅薯拿鐵或紅薯咖啡拿鐵
使用Thermomix，用甘藷奶製備優質咖啡非常簡單。 在寒冷多雨的下午非常舒適的飲料。
奶油地瓜泥
奶油地瓜泥是使用Thermomix製作的簡單方法。 它將成為面霜，蛋糕和其他製劑的基礎。
冬菜湯，海帶紫菜和梅粉面食
這種搭配冬季蔬菜的湯是用Thermomix製作的非常簡單的基本配方，將有助於豐富其他配方。
9種自製肉湯食譜
在本彙編中，您將找到九種奇妙而簡單的自製肉湯食譜，它們全都用Thermomix製成。
葡萄汁和奇異果
有了這種奇異果和葡萄汁，您可以輕鬆地照顧好自己，並利用時令食品帶給我們的快樂。
素食主義者和無糖巧克力果餡餅
這款純素食無糖巧克力果餡餅是一款適合許多不耐症的甜點，可通過Thermomix輕鬆快速地製作。
廚房中的10種必不可少的芳香草藥
整理完廚房中的10種基本芳香草藥，您可以為所有食譜提供完美的觸感。
蘋果片很輕的南瓜奶油
我們將在Thermomix中準備它，其中加入很多南瓜，胡蘿蔔和少許洋蔥。 我們將放一些蘋果而不是麵包丁。
無糖液態焦糖
通過這種不含糖的液態焦糖配方和Thermomix，您可以在幾分鐘內享受自製布丁或華夫餅中的所有風味。
小扁豆配蔬菜和小茴香和一點希臘酸奶
一些小扁豆配蔬菜，傳統風格和小茴香。 為了完成這道菜，我們將為他們提供一湯匙希臘酸奶。
青刀豆和意大利蘑菇
這是意大利綠豆和蘑菇食譜，很簡單，您可以用Thermomix在不到30分鐘的時間內完成。
西葫蘆奶油和天然番茄
易於製備，光滑且質地極佳。 我們將在Thermomix中製備並與天然番茄一起食用的這種健康西葫蘆奶油也是這樣
西葫蘆漢堡
我們教您如何製作由西葫蘆，少量麵包和帕爾瑪乾酪製成的素食漢堡。 可口的
三文魚柳和橘子和薑汁
異國風味，美味，健康和美味，您還能從食譜中要求什麼？ 所有這些都有我們的配方...
鱷梨，青蘋果和酸橙奶油
使用這種冷鱷梨，青蘋果和酸橙奶油，您可以在2分鐘內通過Thermomix享用美味可口的第一道菜。
菠菜和椰子綠冰沙
夏天是開始照顧自己的好時機，而實際上，這是一種綠色菠菜和菠菜的冰沙。
雞肉和腰果塊
在家準備一些具有優質食材的金塊的成本並不高。 今天，我們將用雞肉，腰果和番茄乾製成。 然後...烤！
消脂甩脂
這款抗脂肪奶昔和我們的Thermomix可以讓您好好照顧自己。 搭配抹茶的飲料也將使您充滿活力。
甜菜根鷹嘴豆泥
多彩的粉紅色鷹嘴豆泥，用甜菜和鷹嘴豆。 一種不同的鷹嘴豆泥，非常特別，美味可口。
冷番茄和桃子奶油
這種美味的冷番茄和桃子奶油是享用時令產品的理想選擇。 使用Thermomix的簡單配方。
芹菜，蘋果和薄荷檸檬水
搭配這種芹菜，蘋果和薄荷檸檬水，您可以喝一杯提神，利尿和無糖的飲料，以緩解夏季的炎熱。
9種適合夏天的清爽黃瓜食譜
9種用黃瓜製成的提神食譜，非常適合在炎熱的季節度過夏季，並準備非常營養和健康的食譜
藜麥，芒果和雞肉罐頭沙拉
這罐藜麥，芒果和雞肉沙拉以及其異國情調的調味料是帶走並隨身攜帶的理想沙拉。
甜瓜，芹菜和菠菜冰沙，超級排毒
美味的瓜，芹菜和菠菜冰沙，富含營養和維生素，健康而低熱量。 完美的小吃。
9種在菜中使用芹菜的絕佳食譜
芹菜的所有優點和特性使其成為廚房必備品之一。 如今，Thermomix提供了9種出色的配方！
茄子和腰果醬
如果我們使用食品加工機，則很容易準備素食。 它有茄子，腰果，大蒜，酸奶，小茴香...
豌豆，生菜和薄荷的冷奶油
借助這種豌豆，生菜和薄荷的冷奶油，您可以在夏季使用Thermomix輕鬆製作蔬菜菜。
雞肉配蔬菜汁和米飯
我們在煮蔬菜的同時蒸雞和蘑菇，用它們在玻璃杯中做醬汁。
夏日日落果汁
夏季日落果汁是我們可以用Thermomix在2分鐘內製成的一種飲料，對夏天的皮膚沒有幫助。
鱷梨和芝麻醬蘸醬
牛油果和芝麻醬蘸醬令人讚嘆。 鱷梨和芝麻醬的奶油味使其成為一道獨特的菜。 不到5分鐘即可準備就緒。
熱通心粉配芝士，番茄和鱷梨，配牛至油
奇妙的溫暖通心粉，配以馬蘇里拉，番茄和鱷梨，並配以精美的牛至油。 一盤10。
燉土豆和新鮮的金槍魚和豌豆
美味多汁的土豆燉新鮮金槍魚和豌豆，非常方便快捷，是周末主菜的理想之選。
奶油米飯配蔬菜，雞肉和黑橄欖
美味又非常簡單的奶油米飯，配以蔬菜，雞肉和黑橄欖。 只需30分鐘即可準備就緒，因此作為速食食譜非常理想。
多果牛奶零食
美味的多果牛奶，可以補充小孩子的零食。 這是一個簡單，便宜，快速且功能豐富的選擇。
帶有裝飾和蔬菜奶油的完整雞肉菜單
在Thermomix中準備完整的菜單很容易。 今天，我們建議首先使用蔬菜忌廉，其次是芥末醬和裝飾雞肉
意大利面沙拉配山羊奶酪和芥末油醋汁
意大利面製色拉配山羊奶酪和芥末醋。 美味，多彩，健康，有趣且全面的沙拉。
醃的紫洋蔥
醃製的黑莓洋蔥是用Thermomix製成的非常簡單的蜜餞，您可以將其用於無數的食譜。
草莓豆腐
年輕人和老人喜歡的草莓凝乳。 我們可以搭配果醬，巧克力醬或新鮮水果一起食用。
醬油和姜中的豌豆
美味的豌豆在蒸鍋中蒸煮，並伴以帶有東方風味的大蒜，生薑和醬油。 展現風味！
鬆脆的巧克力和花生蛋糕
黑巧克力和鬆脆的花生醬的美味蛋糕，非常適合與咖啡或茶搭配並享用美味的早餐。
香蒜醬
美味又滑膩的香蒜醬鷹嘴豆泥，色彩艷麗可口，是與朋友相聚並以新口味帶來驚喜的理想之選。
扁豆和朝鮮薊和蘑菇
搭配這些用Thermomix製成的洋薊和蘑菇小扁豆，您將享受帶有調溫產品的純素食湯匙菜。
料理鼠王皇帝與料理鼠王
帝王或箭魚健康均衡的菜，用香菇煮熟，並配以美味的料理鼠王。 理想的晚餐。
葡萄乾，核桃和角豆松露
XNUMX月的到來充滿寒冷和大風，所以沒有什麼比用一些葡萄乾松露接收更好的了，...
紅薯和蘋果奶油
紅薯和蘋果奶油是用Thermomix製作的簡單食譜，此外，它還能幫助您調節睡眠時間。
蒸蘋果中的蒸蘋果餡
有了這些蒸蘋果餡，我們已經成為一種甜點，它既簡單又美味，可以用來品嚐...
柔滑的花椰菜和胡蘿蔔奶油
這種柔滑的花椰菜和胡蘿蔔奶油是一種簡單的配方，可讓您同時在varoma中準備配方。
腰果黃油醬
有了這種腰果醬，您就可以為您喜歡的吐司準備一個光滑且易於塗抹的基料。 一種簡單，純素，營養豐富的面霜。
蘋果和肉桂燕麥粥
用這些燕麥粥加蘋果和肉桂，您將不會缺乏精力來保持所有早間活動。 輕鬆使用Thermomix。
素食藜麥和蘑菇肉丸
素食藜麥和蘑菇肉丸是一種健康且易於製作的食譜，可讓您恢復健康生活並享受其風味。
自製南瓜麥片
這款自製的南瓜麥片讓您精力充沛地開始新的一天。 溫和的味道，鬆脆的口感和所有必需的營養素，可以滿足一天的飲食需求。
健康馬鈴薯沙拉和煙熏三文魚配北歐醬
簡單而健康的沙拉，包括土豆，雞蛋，嫩芽，煙熏三文魚和北歐醬，我們將在25分鐘內為您準備好。
摩洛哥或«鷹嘴豆頭暈»
哈恩（Jaen）生產的鷹嘴豆鷹嘴豆泥被稱為Morrococo，Garbanzos Mareaos或Puchero Mareao。 真正美味可口的簡單起子或小吃。
奶油胡蘿蔔，西蘭花和羽衣甘藍湯
有了這道奶油胡蘿蔔、西蘭花和羽衣甘藍湯，您將獲得一盤營養豐富的食物，非常豐富和令人滿意。
點綴普通話和荳蔻香氣的白米飯
肉或魚的另一種搭配：將白米飯與橘子和小荳蔻一起放在籃子裡煮熟。
紅甘藍，胡蘿蔔和咖哩沙拉
這個冬天的沙拉是用紅甘藍，胡蘿蔔和腰果製成的。 您只需要記住，我們必須提前30分鐘進行準備。
基本食譜：蒸土豆
有了這個基本的蒸土豆食譜，就可以為您的肉或魚菜享用簡單，健康和輕鬆的裝飾。
烤三文魚配南瓜和姜泥
一個非常簡單且非常健康的食譜：烤三文魚柳和南瓜和姜泥。 理想的主菜。
酸奶醬南瓜和梨奶油
原始可口的奶油理想之選，可作為您在聖誕節用餐或晚餐時的入門或第一道菜。 不同並且很容易準備。
燉蔬菜很美味
用培根和燉肉湯燉蔬菜。 好吃又好吃。 它也將在不到30分鐘的時間內準備就緒。
蘑菇和核桃燉肉
我已經在家裡製作這種蘑菇和核桃燉肉幾個月了。 它是純素食版本，具有出色的風味和質地，我製作得越多，則蘑菇和核桃燉肉越美味。 一個健康的純素食主義者版本，易於製作，可以在相同的食譜中使用。
茄子塞滿三種奶酪
非常適合素食主義者的素食主義者釀茄子。 首先，我們將它們蒸熟，裝滿後放入烤箱
橙色芝麻醬餅乾
在家裡，我們利用周末烘烤美味的東西，例如芝麻醬和橙色餅乾。 我們喜歡在小吃時給自己小朋友，這些橘子芝麻醬餅乾非常適合在小吃時給自己一個美味的點心。 快速簡便。
意大利面沙拉配螃蟹飛濺醬
意大利面沙拉配螃蟹飛濺醬-易於運輸，孩子們喜歡，它快速，便宜且可以提前製成。
蘋果醬
現在，我已經嘗試了這種蘋果奶油，我完全理解，英國人和美國人都將其稱為蘋果黃油。 它具有神聖的質地，可製成美味的蘋果或蘋果黃油奶油，並帶有細微的細微差別。 將其用於吐司或搭配奶酪和燉肉。
螺旋和菠菜沙拉配檸檬油醋汁
與色的螺旋的意大利面製色拉用菠菜和檸檬香醋。 非常適合作為開胃菜或晚餐，上班或野餐！
菠菜豆佛手瓜奶油
現在我們都知道佛手瓜，我們可以開始享受它們的多功能性。 最後，我決定為他們做準備...
布魯塞爾芽甘藍
美味和美味的布魯塞爾芽菜，加洋蔥和火腿煮熟，在我們的Thermomix中非常柔嫩多汁
紅色漿果海綿蛋糕
一個紅色的水果蛋糕，非常適合年輕人和老年人的零食。 它不太甜，不含黃油。
南瓜和鼠尾草奶油
一種由Thermomix製成的簡單輕巧的南瓜奶油，非常適合秋天。 它可以配麵包丁，火腿片...
佛手瓜及其千一百個名字。
在葡萄牙的最後一個假期，我發現了佛手瓜及其千百個名字。 一個葫蘆，可以用來製作無數食譜。 發現佛手瓜及其千百個名字。 一種廉價的蔬菜，易於烹飪，可幫助您保持健康均衡的飲食。
田園風格的雞
Pollo a la jardinera是一種傳統燉法，多汁，美味且色彩豐富。 理想的是凍結或事先做好準備。
整體橘皮海綿蛋糕
一種濃郁的全麥蛋糕，由橘子和核桃製成。 我們將把橘子整整，所以必須很好地洗淨。
三文魚和綠豆沙律
一份非常完整健康的新鮮三文魚沙拉。 它有蔬菜、油性魚、堅果和特級初榨橄欖油。
享受吃綠豆的9種絕佳食譜
一個很棒的彙編，可以幫助您成人和兒童更經常食用美味的綠豆。
火腿和綠豆fideuá
塞拉諾火腿和四季豆的簡單易用fideuá。 在烹飪的精確點上，多汁且非常可口。 完美的食譜。
廚房中不可缺少的5種基本香料
廚房中不容錯過的5種基本香料：生薑，胡椒，咖哩，辣椒粉和小茴香，這將使您的菜餚變得完美。
番茄皇帝
番茄汁美味多汁的皇帝，是晚餐或午餐的理想之選。 最好事先做好準備。
基本配方：用Thermomix煮鷹嘴豆
通過使用Thermomix烹飪鷹嘴豆的食譜，我們擴展了一系列特殊的基本食譜，使您每天都愛上它，向您展示瞭如何使用Thermomix烹飪鷹嘴豆。 一個簡單易用的基本食譜，可享受傳統食譜的所有風味。
土豆菠菜2
簡單的食譜永遠不會過時，如果您也想吃得好，這些菠菜配2土豆菠菜就不會缺少。 就是說，像這些菠菜土豆泥2食譜一樣簡單，可以幫助您吃得很好。 在25分鐘內用Thermomix進行準備。
水果和菠菜冰沙配抹茶
像這樣的果汁和菠菜奶昔搭配抹茶茶的飲料可以幫助您照顧好自己，因此，它們已經成為人們一直在等待的飲品。 美味，可通過Thermomix快速製備，並富含抗氧化劑。
抹茶排毒球
享受這些排毒球和抹茶的好好照顧，這是一種健康而健康的消滅飢餓的方式，不會後悔，也不會破壞您的飲食。 搭配這些排毒球和抹茶，即可享受健康，快捷的零食，並且易於製作和攜帶。
雞肉加酸奶和奶酪醬
在此食譜中，我們將在容器中以及在香氣托盤上烹製雞肉。 通過這種方式，我們將獲得清淡的肉，並確保製作出清淡，簡單且非常夏季的食譜。 它既可以用作沙拉，也可以用作餡料，例如法加它。。。一如既往，由Thermomix製成
鷹嘴豆沙拉配蘋果tzatziki
在夏季，豆類沙拉非常美味，簡單，美味，健康，營養豐富……我們可以提前準備好它們，此外，還可以搭配鷹嘴豆沙拉和咖哩醋油醋汁，配以蘋果tzatziki醬。 夏季吃豆類的最好方法。
三文魚配胡椒
蒸鮭魚配上哌拉達，這在炎熱的天氣中是一個非常有趣的選擇。 健康，健康，快捷。
魷魚配番茄汁和朗姆酒
在西紅柿醬和朗姆酒的可口烏賊，水多和鮮美。 理想的搭配白米飯的主菜。
脆皮種子胡蘿蔔奶油
我們教您如何用種子和蜂蜜製成的特殊脆性製備胡蘿蔔奶油。 最精緻的口感的理想選擇。
胡蘿蔔和姜奶油
美味的胡蘿蔔和生薑奶油，細微差別和風味！ 午餐和晚餐的完美第一道菜。 健康，美味，清淡。
西蘭花醬意麵
用全麥麵食，西蘭花和堅果製成的健康腿菜。 其成分中不能缺少特級初榨橄欖油和優質奶酪。
毛豆浸
當您嘗試這種毛豆醬蘸醬時，您將要一遍又一遍地重複。 使用Thermomix可以健康，清淡，輕鬆地吃零食。
西葫蘆蘸醬
用烤的西葫蘆，芝麻醬意大利面和檸檬汁製成的蔬菜醬。 它可以與玉米三角或蔬菜crudité一起食用。
鯛魚魚片配西蘭花小花蒸
金頭鯛的美味魚片，配以蒸的西蘭花小花，配乳頭狀。 一種健康，營養豐富的食譜，可幫助我們充分利用varoma。
輕質草莓泡沫
淡淡的草莓泡沫是完美的甜點。 味道鮮美，質地出奇的輕巧，簡單，便宜且可通過Thermomix快速製備。
西葫蘆和玉米奶油，芳香香草雞肉和蒸蔬菜的完整菜單
有了這些食譜，您將獲得基於奶油和雞肉以及蔬菜的完整清淡菜單，從而美味佳餚，並從Thermomix中獲得最大收益。
迷你雞和菠蘿串配風味麥粉
它們是雞肉和菠蘿迷你串，煮熟的香菇，並伴以帶有菠蘿和杏仁crorocanti香氣的蒸粗麥粉。 它不僅是一盤10，而且是健康，美味，多彩和美味的菜餚。 毫無疑問，如果您有特殊的午餐或晚餐，那道菜會讓您像真正的廚師一樣。
素食燴飯小米，西葫蘆和蘑菇
小米，西葫蘆和蘑菇的美味和原始的素食燴飯。 您可以事先準備好無麩質菜餚並將其舒適地帶到辦公室。
蒸蒸粗麥粉加雞肉香腸
精緻的蒸粗麥粉蒸粗麥粉以傳統的摩洛哥方式烹製，配以雞肉香腸和鷹嘴豆。 35分鐘內即可完成一盤非常非常健康的菜餚。
如何購買和儲存草莓
你知道如何購買和保存草莓嗎？ 有了這些建議和食譜，您將全年享受這種水果。
熱帶果醬
基於芒果，菠蘿和石灰的美味熱帶果醬。 用Thermomix製成的自製蜜餞，適合糖尿病患者。
芹菜和蘋果湯
健康和營養豐富的芹菜和蘋果湯，非常適合作為開胃菜或晚餐。 它的糖醋味使這湯成為一種絕妙的享受。
溫暖的青豆，玉米和金槍魚沙拉
可口溫暖的沙拉用青豆，玉米和金槍魚。 完美地作為晚餐的開胃菜或主菜。 孩子們吃蔬菜的理想選擇。
煎蛋蔬菜湯
我們將準備蔬菜湯，我們將利用這段時間在Thermomix中烹飪煎蛋。 您可以在視頻中看到它！
希波克拉底湯
希波克拉底湯是一種健康食譜，通過它我們可以輕鬆地在Thermomix中準備完整的菜單。
意大利面配西葫蘆和鰻魚
健康和美味的意大利麵食，由小麥意粉，西葫蘆意粉，大蒜鰻魚和櫻桃番茄製成。 所有這一切都伴隨著奶油醬和帕瑪森芝士粉。 簡直太壯觀了。
草莓，枸杞子和櫻桃。 春天最好的水果。
發現哪些是春天最好的水果。 享受其所有風味，並利用其營養物質過健康的生活。
抹茶拿鐵
獨創的飲料：抹茶拿鐵，牛奶和日本抹茶綠茶調味。 理想作為熱或冷的飲料。 香甜可口，酒體濃郁。
球芽甘藍梨和李子
抱子甘藍梨和李子。 一種蔬菜，其中加入水果以增強燉煮的味道，提供甜美可口的感覺。
洋蔥茶
使用這種天然健康的洋蔥茶，您可以告別感冒和感冒。 快速使用Thermomix進行準備。
炸丸子醬肉丸
精緻的肉丸，多汁多汁，在籃子裡蒸熟，帶有可口的皮奎洛辣椒醬的香氣。 完美的主菜。
基本配方：速食蔬菜和雞肉湯
用這種快速的蔬菜和雞肉湯，您可以做無數的準備工作，例如濃郁的米飯，醬汁。 輕鬆，自然和健康。
胡蘿蔔和芹菜奶油
胡蘿蔔和芹菜奶油。 冬季食用綠色蔬菜的最美味方式。 可以使我們以最佳風味溫暖的食譜。
西梅和嘉果醬
這種西梅和嘉氏果醬不含糖，可幫助我們避免便秘，並富含抗氧化劑。 使用Thermomix也非常容易。
大蒜蘑菇和豌豆速食麵
由蔬菜製成的fideuá的快速或快速版本。 它是日常進餐和使用特百惠餐具運輸的理想之選。
香蕉堅果鬆餅
我們教您如何使用成熟的香蕉和核桃製作鬆餅。 我們也使用蔗糖和半全麥麵粉，但您可以用它們代替白糖和糕點粉
杜松奶油土豆泥
由胡蘿蔔和土豆製成的奶油狀伴奏原漿，並帶有杜松子味。 它是肉類和魚類菜餚的理想伴侶。
大蒜蘑菇
美味的大蒜蘑菇。 使用Thermomix製作的健康又簡單的食譜，將成為您食譜書中的參考。
韭蔥梨奶油
韭菜和梨奶油。 享受經典Vichyssoise的熱版，並帶有可口的甜味。 食用水果和蔬菜的最美味方式。
鷹嘴豆炒蠶豆和蔬菜
快速簡便的鷹嘴豆炒菜，搭配蠶豆和蔬菜。 用Thermomix製作的純素食菜式，可在您耗盡創意時使用。
西葫蘆料理鼠王配大蒜飯
西葫蘆料理鼠王，非常適合在我們的飲食中以及小孩子的飲食中加入蔬菜。 配上大蒜香米，非常完美！
橘子的12種食譜
在這裡，您有12種食譜的彙編，如果您在家中有普通話，則可以準備這些食譜。 有各種口味的甜味和鹹味。
鱈魚配番茄醬
美味的鱈魚配西葫蘆番茄，香甜多汁。 適合製作健康簡單的主菜。 完善提前準備。
炒格洛洛斯
一個簡單的菜，現在已達到最佳狀態：蘿蔔青菜。 我們將說明如何選擇它們，它們的特性以及如何在Thermomix中烹飪它們。
奶油雞肉和土豆湯
美味的奶油雞肉和土豆湯。 適合全家人的獨特而廉價的菜餚。 最寒冷的夜晚的完美晚餐。
基本配方：藜麥粉
您可以在無麩質菜餚中享用自製奎奴亞藜麵粉。 借助Thermomix，易於製備且具有合適的質地。
胡蘿蔔和蘋果奶油加上一點杏仁
柔軟細膩的胡蘿蔔和蘋果奶油，酥脆的油炸杏仁味。 非常適合作為便餐和開胃菜。 它是低卡路里攝入的完美選擇。
土豆炒豌豆
土豆炒豌豆。 完整而美味的菜餚中所有傳統美食的風味，都會在一年的寒冷時期使我們熱起來。
菜花燉小扁豆
在我們的飲食中包括蔬菜和豆類的完美燉菜：燉扁豆和花椰菜。 簡單，便宜且非常健康。
花椰菜淡奶油
在寒冷的日子裡享受這種淡淡的花椰菜奶油是一種真正的享受。 輕巧，簡單且非常便宜的食譜。
南瓜奶油咖哩
南瓜奶油咖哩。 一個非常健康且美味的選擇，將有助於我們實現新年的主要目標：更好地照顧自己而不放棄口味。
減少聖誕節過量的9種食譜
減少聖誕節過量的9種奇妙食譜從2018年開始，以最佳飲食：健康食品，運動和健康習慣。
菊苣補品
使用這種滋補補品和Thermomix，您可以淨化身體並遏制多餘的東西。 我們向您展示了四種替代方法，可以給您帶來額外的健康。
防風草奶油
美味又便宜的歐洲防風草奶油。 溫和，略帶甜味和辛辣的風味會讓您的客人大吃一驚。 輕鬆使用Thermomix。